Mitochondrien Therapie
Mitochondrien Dysfunktion und Polymorphismen.
Genetische Polymorphismen und mitochondriale Dysfunktion
Die Entstehung mitochondrialer Dysfunktion wird nicht nur durch Umweltfaktoren wie Stress, Entzündungen oder oxidativen Stress beeinflusst, sondern auch durch genetische Polymorphismen.
Polymorphismen sind genetische Varianten, die die Funktion bestimmter Enzyme oder Stoffwechselwege verändern können.
Einige dieser Polymorphismen stehen im Zusammenhang mit der mitochondrialen Funktion und beeinflussen die Energieproduktion, den oxidativen Stressabbau und die Entgiftung.
Hier sind einige relevante Polymorphismen:
1. SOD2 (Superoxid-Dismutase 2)
• Funktion: SOD2 kodiert für ein Enzym, das freie Sauerstoffradikale in den Mitochondrien neutralisiert und damit oxidativen Stress reduziert.
• Polymorphismus: Die „Valin“-Variante ist mit einer geringeren antioxidativen Kapazität verbunden, was das Risiko einer mitochondrialen Dysfunktion erhöht.
• Folge: Menschen mit diesem Polymorphismus haben ein erhöhtes Risiko für oxidativen Stress und damit für eine Schädigung der Mitochondrien.
2. MTHFR (Methylen-Tetrahydrofolat-Reduktase)
• Funktion: MTHFR spielt eine zentrale Rolle im Folat-Stoffwechsel und bei der Bildung von Methylgruppen, die für die DNA-Methylierung und Entgiftung wichtig sind.
• Polymorphismus: Die Varianten C677T und A1298C können die Enzymaktivität um bis zu 70 % verringern und zu einer schlechteren Entgiftung sowie einem erhöhten Homocystein-Spiegel führen, was oxidativen Stress und mitochondrialen Schaden fördert.
• Folge: Menschen mit MTHFR-Polymorphismen haben oft einen erhöhten Bedarf an aktivem Folat (5-Methyltetrahydrofolat), Vitamin B12 und anderen Methylierungs-Co-Faktoren.
siehe auch Beitrag: Entgiftungsstörung
3. GST (Glutathion-S-Transferase)
• Funktion: Die GST-Enzyme entgiften reaktive Sauerstoffverbindungen (ROS) und unterstützen die Glutathion-Produktion, die für den Schutz der Mitochondrien essenziell ist.
• Polymorphismus: Varianten wie GSTT1 oder GSTM1 können zur verminderten Entgiftungskapazität führen und so das Risiko für oxidativen Stress und mitochondriale Dysfunktion erhöhen.
siehe auch Beitrag: Entgiftungsstörung
4. NRF2 (Nuclear Factor Erythroid 2-Related Factor 2)
• Funktion: NRF2 reguliert die Expression von antioxidativen Enzymen und die Mitochondrien-Biogenese.
• Polymorphismus: SNPs im NFE2L2-Gen, das für NRF2 kodiert, können die Aktivierung dieses Schutzsystems beeinträchtigen und die antioxidative Abwehr verringern.
5. PGC-1α (Peroxisome Proliferator-Activated Receptor Gamma Coactivator 1-Alpha)
• Funktion: PGC-1α ist ein zentraler Regulator der Mitochondrien-Biogenese, also der Neubildung von Mitochondrien.
• Polymorphismus: dieser kann die Aktivität von PGC-1α verringern und damit die Fähigkeit zur Mitochondrien-Regeneration reduzieren.
Therapiebaustein der Mitochondrialen Dysfunktion:
Mikronährstoffe.
Wichtige Mikronährstoffe für die mitochondriale Funktion
Eine gesunde mitochondriale Funktion hängt entscheidend von einer ausreichenden Versorgung mit bestimmten Mikronährstoffen ab. Diese Stoffe unterstützen die ATP-Produktion, schützen vor oxidativem Stress und fördern die Reparatur und Regeneration der Mitochondrien.
1. Coenzym Q10 (Ubiquinol)
• Funktion: Coenzym Q10 ist ein essenzieller Bestandteil der Atmungskette in den Mitochondrien und wirkt zudem als starkes Antioxidans.
• Empfehlung: Besonders wichtig bei oxidativem Stress oder nachlassender Energieproduktion.
2. Magnesium
• Funktion: Magnesium ist an über 300 enzymatischen Reaktionen beteiligt, einschließlich der ATP-Synthese. Ohne Magnesium kann ATP im Körper nicht aktiviert werden.
3. B-Vitamine (insbesondere B1, B2, B3, B5, B6, B12 und Folat)
• Funktion: B-Vitamine sind entscheidend für den Energiestoffwechsel und die Methylierung:
• Vitamin B1 (Thiamin): Unterstützt die Funktion des Enzyms Pyruvat-Dehydrogenase, das für die ATP-Produktion wichtig ist.
• Vitamin B2 (Riboflavin): Ist ein Co-Faktor für die Atmungskette.
• Vitamin B3 (Niacin): Spielt eine Rolle bei der Bildung von NAD+, das für die Energiegewinnung essenziell ist.
• Vitamin B5 (Pantothensäure): Unterstützt die Bildung von Coenzym A.
• Vitamin B12 und Folat: Notwendig für die Methylierung und die Regulierung des Homocystein-Spiegels.
4. Alpha-Liponsäure (ALA)
• Funktion: ALA ist ein potentes Antioxidans, das sowohl fett- als auch wasserlöslich ist. Es regeneriert andere Antioxidantien wie Vitamin C und E und schützt die Mitochondrien vor oxidativen Schäden.
5. L-Carnitin
• Funktion: L-Carnitin transportiert Fettsäuren in die Mitochondrien, wo sie zur Energiegewinnung genutzt werden. Besonders wichtig bei Muskelschwäche oder Energiedefiziten.
6. Vitamin D
• Funktion: Vitamin D reguliert zahlreiche zelluläre Prozesse, einschließlich der Mitochondrienfunktion und der Reduktion von Entzündungen.
7. Glutathion und Vorstufen (z.B. N-Acetylcystein)
• Funktion: Glutathion ist das wichtigste intrazelluläre Antioxidans und schützt die Mitochondrien vor freien Radikalen.
8. Zink und Selen
• Funktion: Beide Mineralstoffe unterstützen die Funktion antioxidativer Enzyme (z.B. Glutathion-Peroxidase) und die Immunfunktion.
Reihenfolge bei der Gabe von Nährstoffen
Die Reihenfolge der Nährstoffgabe ist entscheidend, um die Mitochondrien optimal zu unterstützen und sogenannte „Nebenwirkungen“ wie Entgiftungskrisen zu vermeiden. Eine empfohlene Reihenfolge könnte wie folgt aussehen:
1. Darmgesundheit und Mikrobiom stabilisieren:
• Beginne mit der Unterstützung des Darms, da eine gesunde Nährstoffaufnahme hier ihren Ursprung hat. Probiotika und Präbiotika können hilfreich sein.
2. Mineralien und Basen-Ausgleich:
• Stelle sicher, dass ausreichend Magnesium, Zink, Selen und Elektrolyte vorhanden sind. Ohne diese Mineralstoffe können B-Vitamine und andere Nährstoffe nicht richtig wirken.
3. B-Vitamine und Methylierung unterstützen:
• Füge B-Vitamine (vor allem B12, Folat und B6) hinzu, um die Methylierung und den Energiestoffwechsel anzukurbeln. Achte bei MTHFR-Polymorphismen auf die aktive Form (z.B. Methylfolat und Methylcobalamin).
4. Antioxidantien ergänzen:
• Jetzt können Antioxidantien wie Coenzym Q10, Alpha-Liponsäure und Glutathion hinzugefügt werden, um die Mitochondrien vor oxidativem Stress zu schützen.
5. Energiestoffwechsel aktivieren:
• Abschließend können gezielte Nährstoffe wie L-Carnitin und Coenzym Q10 die Energieproduktion optimieren und die Mitochondrien-Biogenese anregen.
Die Entstehung mitochondrialer Dysfunktion wird durch genetische Polymorphismen, oxidativen Stress und Entzündungen beeinflusst. Um die Mitochondrien optimal zu unterstützen, ist eine gezielte Nährstoffgabe essenziell. Dabei sollten Darmgesundheit, Mineralstoffversorgung, Methylierung und antioxidative Kapazität in einer sinnvollen Reihenfolge adressiert werden, um nachhaltige Verbesserungen der Zellfunktion und Energieproduktion zu erreichen.
Die Entstehung mitochondrialer Dysfunktion wird nicht nur durch Umweltfaktoren wie Stress, Entzündungen oder oxidativen Stress beeinflusst, sondern auch durch genetische Polymorphismen.
Polymorphismen sind genetische Varianten, die die Funktion bestimmter Enzyme oder Stoffwechselwege verändern können.
Einige dieser Polymorphismen stehen im Zusammenhang mit der mitochondrialen Funktion und beeinflussen die Energieproduktion, den oxidativen Stressabbau und die Entgiftung.
Hier sind einige relevante Polymorphismen:
1. SOD2 (Superoxid-Dismutase 2)
• Funktion: SOD2 kodiert für ein Enzym, das freie Sauerstoffradikale in den Mitochondrien neutralisiert und damit oxidativen Stress reduziert.
• Polymorphismus: Die „Valin“-Variante ist mit einer geringeren antioxidativen Kapazität verbunden, was das Risiko einer mitochondrialen Dysfunktion erhöht.
• Folge: Menschen mit diesem Polymorphismus haben ein erhöhtes Risiko für oxidativen Stress und damit für eine Schädigung der Mitochondrien.
2. MTHFR (Methylen-Tetrahydrofolat-Reduktase)
• Funktion: MTHFR spielt eine zentrale Rolle im Folat-Stoffwechsel und bei der Bildung von Methylgruppen, die für die DNA-Methylierung und Entgiftung wichtig sind.
• Polymorphismus: Die Varianten C677T und A1298C können die Enzymaktivität um bis zu 70 % verringern und zu einer schlechteren Entgiftung sowie einem erhöhten Homocystein-Spiegel führen, was oxidativen Stress und mitochondrialen Schaden fördert.
• Folge: Menschen mit MTHFR-Polymorphismen haben oft einen erhöhten Bedarf an aktivem Folat (5-Methyltetrahydrofolat), Vitamin B12 und anderen Methylierungs-Co-Faktoren.
siehe auch Beitrag: Entgiftungsstörung
3. GST (Glutathion-S-Transferase)
• Funktion: Die GST-Enzyme entgiften reaktive Sauerstoffverbindungen (ROS) und unterstützen die Glutathion-Produktion, die für den Schutz der Mitochondrien essenziell ist.
• Polymorphismus: Varianten wie GSTT1 oder GSTM1 können zur verminderten Entgiftungskapazität führen und so das Risiko für oxidativen Stress und mitochondriale Dysfunktion erhöhen.
siehe auch Beitrag: Entgiftungsstörung
4. NRF2 (Nuclear Factor Erythroid 2-Related Factor 2)
• Funktion: NRF2 reguliert die Expression von antioxidativen Enzymen und die Mitochondrien-Biogenese.
• Polymorphismus: SNPs im NFE2L2-Gen, das für NRF2 kodiert, können die Aktivierung dieses Schutzsystems beeinträchtigen und die antioxidative Abwehr verringern.
5. PGC-1α (Peroxisome Proliferator-Activated Receptor Gamma Coactivator 1-Alpha)
• Funktion: PGC-1α ist ein zentraler Regulator der Mitochondrien-Biogenese, also der Neubildung von Mitochondrien.
• Polymorphismus: dieser kann die Aktivität von PGC-1α verringern und damit die Fähigkeit zur Mitochondrien-Regeneration reduzieren.
Therapiebaustein der Mitochondrialen Dysfunktion:
Mikronährstoffe.
Wichtige Mikronährstoffe für die mitochondriale Funktion
Eine gesunde mitochondriale Funktion hängt entscheidend von einer ausreichenden Versorgung mit bestimmten Mikronährstoffen ab. Diese Stoffe unterstützen die ATP-Produktion, schützen vor oxidativem Stress und fördern die Reparatur und Regeneration der Mitochondrien.
1. Coenzym Q10 (Ubiquinol)
• Funktion: Coenzym Q10 ist ein essenzieller Bestandteil der Atmungskette in den Mitochondrien und wirkt zudem als starkes Antioxidans.
• Empfehlung: Besonders wichtig bei oxidativem Stress oder nachlassender Energieproduktion.
2. Magnesium
• Funktion: Magnesium ist an über 300 enzymatischen Reaktionen beteiligt, einschließlich der ATP-Synthese. Ohne Magnesium kann ATP im Körper nicht aktiviert werden.
3. B-Vitamine (insbesondere B1, B2, B3, B5, B6, B12 und Folat)
• Funktion: B-Vitamine sind entscheidend für den Energiestoffwechsel und die Methylierung:
• Vitamin B1 (Thiamin): Unterstützt die Funktion des Enzyms Pyruvat-Dehydrogenase, das für die ATP-Produktion wichtig ist.
• Vitamin B2 (Riboflavin): Ist ein Co-Faktor für die Atmungskette.
• Vitamin B3 (Niacin): Spielt eine Rolle bei der Bildung von NAD+, das für die Energiegewinnung essenziell ist.
• Vitamin B5 (Pantothensäure): Unterstützt die Bildung von Coenzym A.
• Vitamin B12 und Folat: Notwendig für die Methylierung und die Regulierung des Homocystein-Spiegels.
4. Alpha-Liponsäure (ALA)
• Funktion: ALA ist ein potentes Antioxidans, das sowohl fett- als auch wasserlöslich ist. Es regeneriert andere Antioxidantien wie Vitamin C und E und schützt die Mitochondrien vor oxidativen Schäden.
5. L-Carnitin
• Funktion: L-Carnitin transportiert Fettsäuren in die Mitochondrien, wo sie zur Energiegewinnung genutzt werden. Besonders wichtig bei Muskelschwäche oder Energiedefiziten.
6. Vitamin D
• Funktion: Vitamin D reguliert zahlreiche zelluläre Prozesse, einschließlich der Mitochondrienfunktion und der Reduktion von Entzündungen.
7. Glutathion und Vorstufen (z.B. N-Acetylcystein)
• Funktion: Glutathion ist das wichtigste intrazelluläre Antioxidans und schützt die Mitochondrien vor freien Radikalen.
8. Zink und Selen
• Funktion: Beide Mineralstoffe unterstützen die Funktion antioxidativer Enzyme (z.B. Glutathion-Peroxidase) und die Immunfunktion.
Reihenfolge bei der Gabe von Nährstoffen
Die Reihenfolge der Nährstoffgabe ist entscheidend, um die Mitochondrien optimal zu unterstützen und sogenannte „Nebenwirkungen“ wie Entgiftungskrisen zu vermeiden. Eine empfohlene Reihenfolge könnte wie folgt aussehen:
1. Darmgesundheit und Mikrobiom stabilisieren:
• Beginne mit der Unterstützung des Darms, da eine gesunde Nährstoffaufnahme hier ihren Ursprung hat. Probiotika und Präbiotika können hilfreich sein.
2. Mineralien und Basen-Ausgleich:
• Stelle sicher, dass ausreichend Magnesium, Zink, Selen und Elektrolyte vorhanden sind. Ohne diese Mineralstoffe können B-Vitamine und andere Nährstoffe nicht richtig wirken.
3. B-Vitamine und Methylierung unterstützen:
• Füge B-Vitamine (vor allem B12, Folat und B6) hinzu, um die Methylierung und den Energiestoffwechsel anzukurbeln. Achte bei MTHFR-Polymorphismen auf die aktive Form (z.B. Methylfolat und Methylcobalamin).
4. Antioxidantien ergänzen:
• Jetzt können Antioxidantien wie Coenzym Q10, Alpha-Liponsäure und Glutathion hinzugefügt werden, um die Mitochondrien vor oxidativem Stress zu schützen.
5. Energiestoffwechsel aktivieren:
• Abschließend können gezielte Nährstoffe wie L-Carnitin und Coenzym Q10 die Energieproduktion optimieren und die Mitochondrien-Biogenese anregen.
Die Entstehung mitochondrialer Dysfunktion wird durch genetische Polymorphismen, oxidativen Stress und Entzündungen beeinflusst. Um die Mitochondrien optimal zu unterstützen, ist eine gezielte Nährstoffgabe essenziell. Dabei sollten Darmgesundheit, Mineralstoffversorgung, Methylierung und antioxidative Kapazität in einer sinnvollen Reihenfolge adressiert werden, um nachhaltige Verbesserungen der Zellfunktion und Energieproduktion zu erreichen.
Stress und mitochondriale Dysfunktion/Darm
Chronischer Stress und Mitochondriale Dysfunktion: Ein Teufelskreis für die Gesundheit
Chronischer Stress ist in unserer modernen, schnelllebigen Welt weit verbreitet und kann langfristig schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben. Eine dieser Folgen, die häufig unterschätzt wird, ist die mitochondriale Dysfunktion. Doch was sind Mitochondrien, warum spielen sie eine so zentrale Rolle im Körper, und wie führt oxidativer sowie nitrosativer Stress zu Problemen auf zellulärer Ebene?
Mitochondrien – die Kraftwerke der Zelle
Mitochondrien sind kleine Zellorganellen, die oft als die „Kraftwerke“ des Körpers bezeichnet werden. Ihre Hauptaufgabe ist die Energieproduktion.
Sie stellen das Molekül Adenosintriphosphat (ATP) her, das die wichtigste Energiequelle für zahlreiche Zellprozesse ist. Ohne ATP könnten weder Muskeln arbeiten noch Zellen repariert werden.
Doch die Mitochondrien leisten noch mehr: Sie spielen eine Rolle bei der Regulierung des Stoffwechsels, der Entgiftung von Zellabfallprodukten und der Steuerung des programmierten Zelltods (Apoptose).
Kurz gesagt: Funktionierende Mitochondrien sind entscheidend für die Gesundheit und das Überleben unserer Zellen.
Mitochondriale Dysfunktion: Wenn die Energieversorgung zusammenbricht
Bei einer mitochondrialen Dysfunktion ist die Fähigkeit der Mitochondrien, Energie (ATP) zu produzieren, beeinträchtigt.
Das hat weitreichende Folgen, da Organe, die viel Energie benötigen – wie das Gehirn, das Herz und die Muskulatur – besonders auf eine stabile Energieversorgung angewiesen sind.
Eine mitochondriale Dysfunktion kann sich durch Symptome wie chronische Erschöpfung, Konzentrationsprobleme, Muskelschwäche, Schlafstörungen oder sogar chronische Erkrankungen wie das Chronic Fatigue Syndrome (CFS) und neurodegenerative Erkrankungen äußern.
Die Rolle von oxidativem und nitrosativem Stress
Ein zentraler Mechanismus, der zur mitochondrialen Dysfunktion beiträgt, ist oxidativer und nitrosativer Stress. Doch was bedeutet das genau?
• Oxidativer Stress entsteht, wenn das Gleichgewicht zwischen freien Radikalen und Antioxidantien im Körper gestört ist. Freie Radikale sind hochreaktive Moleküle, die bei normalen Stoffwechselprozessen entstehen, aber auch durch äußere Einflüsse wie Umweltgifte, Rauchen, schlechte Ernährung und – ganz wichtig – chronischen Stress.
Normalerweise hält der Körper diese Radikale durch Antioxidantien in Schach. Bei oxidativem Stress überwiegen jedoch die freien Radikale, die Zellbestandteile wie Proteine, Lipide und die DNA angreifen und schädigen können – auch in den Mitochondrien. Die Folge: Die Energieproduktion wird gestört, und es kommt zu einer mitochondrialen Dysfunktion.
• Nitrosativer Stress ist eng mit oxidativem Stress verbunden. Hier spielt Stickstoffmonoxid (NO) eine zentrale Rolle, ein Molekül, das der Körper eigentlich in geringen Mengen für wichtige Funktionen wie die Gefäßregulation benötigt. Bei chronischem Stress und Entzündungen kann die Produktion von Stickstoffverbindungen jedoch außer Kontrolle geraten, und es entstehen sogenannte Peroxynitrite, die ebenfalls die Mitochondrien schädigen.
Nitrosativer Stress kann nicht nur die Energieproduktion behindern, sondern auch die Struktur der Mitochondrien angreifen und so langfristig die Zellgesundheit gefährden.
Wie entsteht oxidativer und nitrosativer Stress?
Oxidativer und nitrosativer Stress entstehen durch verschiedene Faktoren – viele davon sind das Ergebnis eines ungesunden Lebensstils oder äußerer Belastungen. Zu den häufigsten Ursachen gehören:
• Chronischer Stress: Stress aktiviert die Ausschüttung von Stresshormonen wie Cortisol und Adrenalin, was zu einer vermehrten Bildung freier Radikale führt. Dauerhafter Stress bringt das Gleichgewicht zwischen Antioxidantien und freien Radikalen aus der Balance.
• Ungesunde Ernährung: Stark verarbeitete Lebensmittel, Zucker und ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen tragen zur Entstehung von oxidativem Stress bei.
• Umweltbelastungen: Schadstoffe wie Feinstaub, Schwermetalle, Pestizide und UV-Strahlung fördern die Bildung freier Radikale.
• Entzündungen: Chronische Entzündungsprozesse im Körper sind eine der Hauptquellen für oxidativen und nitrosativen Stress.
• Bewegungsmangel oder Übertraining: Während moderate Bewegung die Mitochondrien stärkt, kann exzessiver Sport ohne ausreichende Erholung die Bildung freier Radikale fördern.
Wie kann man die Mitochondrien schützen?
Die gute Nachricht ist, dass es viele Möglichkeiten gibt, die Mitochondrien zu schützen und oxidativen sowie nitrosativen Stress zu reduzieren:
1. Stressmanagement: Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga, Atemübungen oder Spaziergänge in der Natur helfen, die Stresshormonproduktion zu senken.
2. Antioxidantienreiche Ernährung: Eine Ernährung mit viel frischem Obst, Gemüse, Nüssen und gesunden Fetten liefert Antioxidantien wie Vitamin C, Vitamin E, Polyphenole und Coenzym Q10, die freie Radikale neutralisieren können.
3. Bewegung in Maßen: Regelmäßige, moderate Bewegung wie Spaziergänge, Radfahren oder leichtes Krafttraining kann die Mitochondrien stärken und die Zellfunktion verbessern.
4. Schlaf: Ausreichender und erholsamer Schlaf ist essenziell, da sich die Mitochondrien während der Nacht regenerieren.
5. Entgiftung: Die Vermeidung von Umweltgiften und die Unterstützung der körpereigenen Entgiftungsprozesse, zum Beispiel durch ausreichend Flüssigkeitszufuhr und eine ballaststoffreiche Ernährung, können oxidativen
Mitochondriale Dysfunktion und oxidativer Stress sind eng miteinander verbunden – und chronischer Stress ist einer der Hauptauslöser dieses Teufelskreises.
Wer seine Mitochondrien schützt, schützt seine Energieversorgung und damit die Basis für körperliches und geistiges Wohlbefinden. Ein gesunder Lebensstil mit Stressreduktion, ausgewogener Ernährung und regelmäßiger Bewegung ist daher der Schlüssel, um die „Kraftwerke“ der Zellen in Schwung zu halten und langfristig gesund zu bleiben.
Die Rolle der Darm-Hirn-Achse bei der Entstehung mitochondrialer Dysfunktion
Die Darm-Hirn-Achse ist ein komplexes Kommunikationssystem zwischen dem Darm und dem Gehirn. Diese Verbindung erfolgt über neuronale, hormonelle und immunologische Signale, die über den Vagusnerv, Neurotransmitter und das Immunsystem vermittelt werden.
Störungen in diesem empfindlichen System, die häufig durch chronischen Stress, eine gestörte Darmflora (Dysbiose) oder Entzündungen verursacht werden, können maßgeblich zur Entstehung einer mitochondrialen Dysfunktion beitragen.
Wie hängen die Darm-Hirn-Achse und die Mitochondrien zusammen?
1. Die Darmflora und mitochondriale Dysfunktion
Ein gesunder Darm ist mit Billionen von Mikroorganismen besiedelt, die eine entscheidende Rolle für das Immunsystem, die Verdauung und die Produktion von Botenstoffen wie Serotonin spielen.
Gerät die Darmflora – das sogenannte Mikrobiom – aus dem Gleichgewicht (Dysbiose), hat das weitreichende Auswirkungen auf die Darm-Hirn-Achse und die Mitochondrien:
• Entzündungen und Endotoxine: Bei einer gestörten Darmflora wird die Barrierefunktion des Darms beeinträchtigt, wodurch schädliche Substanzen wie Endotoxine (z.B. Lipopolysaccharide, LPS) in den Blutkreislauf gelangen können. Dieser Zustand wird als „Leaky Gut“ (durchlässiger Darm) bezeichnet.
Endotoxine aktivieren das Immunsystem und führen zu chronischen, niedriggradigen Entzündungen im gesamten Körper. Entzündungsbotenstoffe wie Zytokine fördern oxidativen und nitrosativen Stress, was die Mitochondrien direkt schädigt und deren Energieproduktion stört.
• Beeinträchtigung der Mitochondrien durch bakterielle Stoffwechselprodukte: Einige Darmbakterien produzieren kurzkettige Fettsäuren (z.B. Butyrat), die entzündungshemmend wirken und die Mitochondrienfunktion unterstützen. Bei Dysbiose sinkt die Produktion dieser wichtigen Moleküle, wodurch der Schutz der Mitochondrien nachlässt.
2. Chronischer Stress, die Darm-Hirn-Achse und die Mitochondrien
Chronischer Stress beeinflusst die Darm-Hirn-Achse massiv und verstärkt die mitochondriale Dysfunktion:
• Stress und die Freisetzung von Stresshormonen: Stresshormone wie Cortisol und Adrenalin beeinflussen sowohl die Darmbarriere als auch die Zusammensetzung der Darmflora. Gleichzeitig führen sie zu einer erhöhten Bildung freier Radikale und nitrosativer Verbindungen im Gehirn und im Körper. Diese reaktiven Sauerstoff- und Stickstoffverbindungen (ROS und RNS) schädigen die Mitochondrien.
• Vagusnerv-Dysfunktion: Der Vagusnerv, der Hauptkommunikationsweg zwischen Darm und Gehirn, reguliert Entzündungsprozesse. Chronischer Stress kann die Funktion des Vagusnervs beeinträchtigen und zu einer verminderten Entzündungshemmung führen. Dadurch wird die mitochondriale Dysfunktion weiter verstärkt.
3. Dysbiose, Entzündungen und die mitochondriale Dysfunktion im Gehirn
Die mitochondriale Dysfunktion betrifft nicht nur Organe wie das Herz oder die Muskeln, sondern auch die Nervenzellen im Gehirn. Ein gestörtes Mikrobiom kann über die Darm-Hirn-Achse die Entstehung neuroinflammatorischer Prozesse (Entzündungen im Gehirn) fördern. Das Gehirn ist ein energieintensives Organ, das auf funktionierende Mitochondrien angewiesen ist. Werden diese durch oxidativen und nitrosativen Stress geschädigt, kann dies zu Symptomen wie chronischer Müdigkeit, Konzentrationsstörungen, Depressionen und neurodegenerativen Erkrankungen (z.B. Alzheimer oder Parkinson) führen.
4. Nitrosativer Stress und die Beeinflussung der Neurotransmitterproduktion
Eine gestörte Darm-Hirn-Achse kann zudem die Produktion wichtiger Neurotransmitter wie Serotonin und Dopamin beeinträchtigen. Diese Botenstoffe spielen nicht nur für die psychische Gesundheit eine Rolle, sondern beeinflussen auch die Funktion der Mitochondrien. Serotonin, das zu 90 % im Darm produziert wird, reguliert Entzündungen und wirkt antioxidativ. Eine Dysbiose und chronischer Stress können den Serotonin-Spiegel senken und damit indirekt zur Schädigung der Mitochondrien beitragen.
Die Darm-Hirn-Achse als Schlüssel zur mitochondrialen Gesundheit
Die Darm-Hirn-Achse beeinflusst die Gesundheit der Mitochondrien maßgeblich. Eine gestörte Darmflora, chronischer Stress und Entzündungen können über oxidativen und nitrosativen Stress die Energieproduktion in den Mitochondrien beeinträchtigen und so zu einer mitochondrialen Dysfunktion führen.
Um die Darm-Hirn-Achse und die Mitochondrien zu schützen, sind eine gesunde Ernährung, Stressmanagement, ausreichend Schlaf und die Förderung eines intakten Mikrobioms essenziell. Der Darm ist mehr als ein Verdauungsorgan – er ist eine zentrale Schaltstelle für die Gesundheit des gesamten Körpers, inklusive der lebenswichtigen „Kraftwerke“ unserer Zellen.
Geeignete Labortests können bei mir in der Praxis durchgeführt werden!
Chronischer Stress ist in unserer modernen, schnelllebigen Welt weit verbreitet und kann langfristig schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben. Eine dieser Folgen, die häufig unterschätzt wird, ist die mitochondriale Dysfunktion. Doch was sind Mitochondrien, warum spielen sie eine so zentrale Rolle im Körper, und wie führt oxidativer sowie nitrosativer Stress zu Problemen auf zellulärer Ebene?
Mitochondrien – die Kraftwerke der Zelle
Mitochondrien sind kleine Zellorganellen, die oft als die „Kraftwerke“ des Körpers bezeichnet werden. Ihre Hauptaufgabe ist die Energieproduktion.
Sie stellen das Molekül Adenosintriphosphat (ATP) her, das die wichtigste Energiequelle für zahlreiche Zellprozesse ist. Ohne ATP könnten weder Muskeln arbeiten noch Zellen repariert werden.
Doch die Mitochondrien leisten noch mehr: Sie spielen eine Rolle bei der Regulierung des Stoffwechsels, der Entgiftung von Zellabfallprodukten und der Steuerung des programmierten Zelltods (Apoptose).
Kurz gesagt: Funktionierende Mitochondrien sind entscheidend für die Gesundheit und das Überleben unserer Zellen.
Mitochondriale Dysfunktion: Wenn die Energieversorgung zusammenbricht
Bei einer mitochondrialen Dysfunktion ist die Fähigkeit der Mitochondrien, Energie (ATP) zu produzieren, beeinträchtigt.
Das hat weitreichende Folgen, da Organe, die viel Energie benötigen – wie das Gehirn, das Herz und die Muskulatur – besonders auf eine stabile Energieversorgung angewiesen sind.
Eine mitochondriale Dysfunktion kann sich durch Symptome wie chronische Erschöpfung, Konzentrationsprobleme, Muskelschwäche, Schlafstörungen oder sogar chronische Erkrankungen wie das Chronic Fatigue Syndrome (CFS) und neurodegenerative Erkrankungen äußern.
Die Rolle von oxidativem und nitrosativem Stress
Ein zentraler Mechanismus, der zur mitochondrialen Dysfunktion beiträgt, ist oxidativer und nitrosativer Stress. Doch was bedeutet das genau?
• Oxidativer Stress entsteht, wenn das Gleichgewicht zwischen freien Radikalen und Antioxidantien im Körper gestört ist. Freie Radikale sind hochreaktive Moleküle, die bei normalen Stoffwechselprozessen entstehen, aber auch durch äußere Einflüsse wie Umweltgifte, Rauchen, schlechte Ernährung und – ganz wichtig – chronischen Stress.
Normalerweise hält der Körper diese Radikale durch Antioxidantien in Schach. Bei oxidativem Stress überwiegen jedoch die freien Radikale, die Zellbestandteile wie Proteine, Lipide und die DNA angreifen und schädigen können – auch in den Mitochondrien. Die Folge: Die Energieproduktion wird gestört, und es kommt zu einer mitochondrialen Dysfunktion.
• Nitrosativer Stress ist eng mit oxidativem Stress verbunden. Hier spielt Stickstoffmonoxid (NO) eine zentrale Rolle, ein Molekül, das der Körper eigentlich in geringen Mengen für wichtige Funktionen wie die Gefäßregulation benötigt. Bei chronischem Stress und Entzündungen kann die Produktion von Stickstoffverbindungen jedoch außer Kontrolle geraten, und es entstehen sogenannte Peroxynitrite, die ebenfalls die Mitochondrien schädigen.
Nitrosativer Stress kann nicht nur die Energieproduktion behindern, sondern auch die Struktur der Mitochondrien angreifen und so langfristig die Zellgesundheit gefährden.
Wie entsteht oxidativer und nitrosativer Stress?
Oxidativer und nitrosativer Stress entstehen durch verschiedene Faktoren – viele davon sind das Ergebnis eines ungesunden Lebensstils oder äußerer Belastungen. Zu den häufigsten Ursachen gehören:
• Chronischer Stress: Stress aktiviert die Ausschüttung von Stresshormonen wie Cortisol und Adrenalin, was zu einer vermehrten Bildung freier Radikale führt. Dauerhafter Stress bringt das Gleichgewicht zwischen Antioxidantien und freien Radikalen aus der Balance.
• Ungesunde Ernährung: Stark verarbeitete Lebensmittel, Zucker und ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen tragen zur Entstehung von oxidativem Stress bei.
• Umweltbelastungen: Schadstoffe wie Feinstaub, Schwermetalle, Pestizide und UV-Strahlung fördern die Bildung freier Radikale.
• Entzündungen: Chronische Entzündungsprozesse im Körper sind eine der Hauptquellen für oxidativen und nitrosativen Stress.
• Bewegungsmangel oder Übertraining: Während moderate Bewegung die Mitochondrien stärkt, kann exzessiver Sport ohne ausreichende Erholung die Bildung freier Radikale fördern.
Wie kann man die Mitochondrien schützen?
Die gute Nachricht ist, dass es viele Möglichkeiten gibt, die Mitochondrien zu schützen und oxidativen sowie nitrosativen Stress zu reduzieren:
1. Stressmanagement: Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga, Atemübungen oder Spaziergänge in der Natur helfen, die Stresshormonproduktion zu senken.
2. Antioxidantienreiche Ernährung: Eine Ernährung mit viel frischem Obst, Gemüse, Nüssen und gesunden Fetten liefert Antioxidantien wie Vitamin C, Vitamin E, Polyphenole und Coenzym Q10, die freie Radikale neutralisieren können.
3. Bewegung in Maßen: Regelmäßige, moderate Bewegung wie Spaziergänge, Radfahren oder leichtes Krafttraining kann die Mitochondrien stärken und die Zellfunktion verbessern.
4. Schlaf: Ausreichender und erholsamer Schlaf ist essenziell, da sich die Mitochondrien während der Nacht regenerieren.
5. Entgiftung: Die Vermeidung von Umweltgiften und die Unterstützung der körpereigenen Entgiftungsprozesse, zum Beispiel durch ausreichend Flüssigkeitszufuhr und eine ballaststoffreiche Ernährung, können oxidativen
Mitochondriale Dysfunktion und oxidativer Stress sind eng miteinander verbunden – und chronischer Stress ist einer der Hauptauslöser dieses Teufelskreises.
Wer seine Mitochondrien schützt, schützt seine Energieversorgung und damit die Basis für körperliches und geistiges Wohlbefinden. Ein gesunder Lebensstil mit Stressreduktion, ausgewogener Ernährung und regelmäßiger Bewegung ist daher der Schlüssel, um die „Kraftwerke“ der Zellen in Schwung zu halten und langfristig gesund zu bleiben.
Die Rolle der Darm-Hirn-Achse bei der Entstehung mitochondrialer Dysfunktion
Die Darm-Hirn-Achse ist ein komplexes Kommunikationssystem zwischen dem Darm und dem Gehirn. Diese Verbindung erfolgt über neuronale, hormonelle und immunologische Signale, die über den Vagusnerv, Neurotransmitter und das Immunsystem vermittelt werden.
Störungen in diesem empfindlichen System, die häufig durch chronischen Stress, eine gestörte Darmflora (Dysbiose) oder Entzündungen verursacht werden, können maßgeblich zur Entstehung einer mitochondrialen Dysfunktion beitragen.
Wie hängen die Darm-Hirn-Achse und die Mitochondrien zusammen?
1. Die Darmflora und mitochondriale Dysfunktion
Ein gesunder Darm ist mit Billionen von Mikroorganismen besiedelt, die eine entscheidende Rolle für das Immunsystem, die Verdauung und die Produktion von Botenstoffen wie Serotonin spielen.
Gerät die Darmflora – das sogenannte Mikrobiom – aus dem Gleichgewicht (Dysbiose), hat das weitreichende Auswirkungen auf die Darm-Hirn-Achse und die Mitochondrien:
• Entzündungen und Endotoxine: Bei einer gestörten Darmflora wird die Barrierefunktion des Darms beeinträchtigt, wodurch schädliche Substanzen wie Endotoxine (z.B. Lipopolysaccharide, LPS) in den Blutkreislauf gelangen können. Dieser Zustand wird als „Leaky Gut“ (durchlässiger Darm) bezeichnet.
Endotoxine aktivieren das Immunsystem und führen zu chronischen, niedriggradigen Entzündungen im gesamten Körper. Entzündungsbotenstoffe wie Zytokine fördern oxidativen und nitrosativen Stress, was die Mitochondrien direkt schädigt und deren Energieproduktion stört.
• Beeinträchtigung der Mitochondrien durch bakterielle Stoffwechselprodukte: Einige Darmbakterien produzieren kurzkettige Fettsäuren (z.B. Butyrat), die entzündungshemmend wirken und die Mitochondrienfunktion unterstützen. Bei Dysbiose sinkt die Produktion dieser wichtigen Moleküle, wodurch der Schutz der Mitochondrien nachlässt.
2. Chronischer Stress, die Darm-Hirn-Achse und die Mitochondrien
Chronischer Stress beeinflusst die Darm-Hirn-Achse massiv und verstärkt die mitochondriale Dysfunktion:
• Stress und die Freisetzung von Stresshormonen: Stresshormone wie Cortisol und Adrenalin beeinflussen sowohl die Darmbarriere als auch die Zusammensetzung der Darmflora. Gleichzeitig führen sie zu einer erhöhten Bildung freier Radikale und nitrosativer Verbindungen im Gehirn und im Körper. Diese reaktiven Sauerstoff- und Stickstoffverbindungen (ROS und RNS) schädigen die Mitochondrien.
• Vagusnerv-Dysfunktion: Der Vagusnerv, der Hauptkommunikationsweg zwischen Darm und Gehirn, reguliert Entzündungsprozesse. Chronischer Stress kann die Funktion des Vagusnervs beeinträchtigen und zu einer verminderten Entzündungshemmung führen. Dadurch wird die mitochondriale Dysfunktion weiter verstärkt.
3. Dysbiose, Entzündungen und die mitochondriale Dysfunktion im Gehirn
Die mitochondriale Dysfunktion betrifft nicht nur Organe wie das Herz oder die Muskeln, sondern auch die Nervenzellen im Gehirn. Ein gestörtes Mikrobiom kann über die Darm-Hirn-Achse die Entstehung neuroinflammatorischer Prozesse (Entzündungen im Gehirn) fördern. Das Gehirn ist ein energieintensives Organ, das auf funktionierende Mitochondrien angewiesen ist. Werden diese durch oxidativen und nitrosativen Stress geschädigt, kann dies zu Symptomen wie chronischer Müdigkeit, Konzentrationsstörungen, Depressionen und neurodegenerativen Erkrankungen (z.B. Alzheimer oder Parkinson) führen.
4. Nitrosativer Stress und die Beeinflussung der Neurotransmitterproduktion
Eine gestörte Darm-Hirn-Achse kann zudem die Produktion wichtiger Neurotransmitter wie Serotonin und Dopamin beeinträchtigen. Diese Botenstoffe spielen nicht nur für die psychische Gesundheit eine Rolle, sondern beeinflussen auch die Funktion der Mitochondrien. Serotonin, das zu 90 % im Darm produziert wird, reguliert Entzündungen und wirkt antioxidativ. Eine Dysbiose und chronischer Stress können den Serotonin-Spiegel senken und damit indirekt zur Schädigung der Mitochondrien beitragen.
Die Darm-Hirn-Achse als Schlüssel zur mitochondrialen Gesundheit
Die Darm-Hirn-Achse beeinflusst die Gesundheit der Mitochondrien maßgeblich. Eine gestörte Darmflora, chronischer Stress und Entzündungen können über oxidativen und nitrosativen Stress die Energieproduktion in den Mitochondrien beeinträchtigen und so zu einer mitochondrialen Dysfunktion führen.
Um die Darm-Hirn-Achse und die Mitochondrien zu schützen, sind eine gesunde Ernährung, Stressmanagement, ausreichend Schlaf und die Förderung eines intakten Mikrobioms essenziell. Der Darm ist mehr als ein Verdauungsorgan – er ist eine zentrale Schaltstelle für die Gesundheit des gesamten Körpers, inklusive der lebenswichtigen „Kraftwerke“ unserer Zellen.
Geeignete Labortests können bei mir in der Praxis durchgeführt werden!
Ballaststoffe
21/06/24 06:58 Filed in: Mikrobiom | Hormone | Mitochondrien Therapie | Frauenheilkunde | Darm | Leaky gut | Epigenetik
Frauen, das Altern und Langlebigkeit
14/06/24 19:47 Filed in: Frauenheilkunde | Hormone | Darm | Anti aging | Epigenetik | Mitochondrien Therapie | Fasten
Mitochondrien
Mitochondrien sind unsere Energielieferanten.
Mitochondrien, Darmbakterien und Gehirn stehen in engem Zusammenhang.
Schenke ihnen etwas Aufmerksamkeit!
Und was kann ich für dich tun?
Gute Labortests veranlassen. Dich beraten, Infusionen und Hilfestellungen geben. :)
Nährstofftherapie
24/05/24 19:14 Filed in: Mineralien | Mitochondrien Therapie | Vitamine | Nährstoffe | Ernährung | Immunsystem
Orthomolekulare Medizin / Nährstoff-Therapie
Diese Therapierichtung nimmt die Nährstoffe in Augenschein. Vitamine, Vitaminoide, Mineralien, Spurenelemente, Aminosäuren, Fettsäuren.
Hier geht es darum, Mängel auf die Spur zu kommen, und diese sinnvoll auszugleichen. Leider gelingt es heutzutage meist nicht mehr, genügend Nährstoffe über die Nahrung aufzunehmen.
Die Ursachen sind vielfältig:
- Überdüngung der Böden, Pestizide in der Natur
- ein zu hoher Verbrauch im Körper- Lebensweise, erhöhter Bedarf bei Stress, Schwangerschaft, Stillzeit, Grunderkrankungen etc.
- Darmaufnahmestörungen
- schlechte Ernährungsgewohnheiten
etc.
Viele vorgegebenen Referenzbereiche sind nicht mehr zeitgemäss. Was "normal" ist, ist nicht "optimal"!
Nährstoffmängel ziehen viele Erkrankungen nach sich, so sind die Nährstoffe Bausteine aller Stoffwechselvorgänge im Körper.
Die Nährstofftherapie ist eine Grundlagentherapie für die meisten Erkrankungen!
Eine Diagnose erfolgt mittels Blutuntersuchungen, Anamnese und Aufdecken von Ernährungsgewohnheiten.
Diese Untersuchungen sind erschwinglich!
Anhand dieser Ergebnisse erfolgt dann eine Zufuhr der Nährstoffe.
zusätzlich können auch Stuhlanalysen aufschlussreich sein!
Anti Aging: Sirtuine, Telomere & Co.
gesundes Altern. Bis ins hohe Alter fit sein. Oma.
Mich interessiert seit langem, was die moderne Forschung mit Naturstoffen zeigt. Pflanzenheilkunde ist Erfahrungsheilkunde. Seit Menschendenken werden Pflanzenstoffe bei Erkrankungen genutzt. Längere Zeit hat die moderne Schulmedizin die Pflanzenheilkunde belächelt , aber mittlerweile rückt sie wieder in das Bewusstsein der modernen Forschung. (leider oft mit der Folge, dass Pflanzenpräparate verboten werden)
Immer mehr zeigt sich, wie potent Pflanzenstoffe/ Pflanzenextrakte sind, und wie gut sie im menschlichen Stoffwechsel wirken.
Es wird sehr viel unter dem Begriff "Anti Aging" geforscht. Natürlich, weil es ein Milliardengeschäft bedeutet.
Hier einige Begriffe zu dem Thema und Möglichkeiten der Therapie.
"Die Biologie des Alterns"
Ein Forschungsbereich sind die Sirtuine (SIRT 1-7).
Sirtuine sind Enzyme (Proteine), die an Regulationsprozessen im Körper beteiligt sind.
Vor allem bei auch in Alterungsprozessen sind die sehr wichtig.
- Sie regulieren den Zellstoffwechsel
- sie schützen die Telomere (s.weiter unten)
- sie schützen vor oxidativen Stress in der Zelle
- sie schützen das Herz vor Gewebeschäden
- sie regulieren den Insulin/Zuckerstoffwechsel
- sie regeln die Apoptose (Zerstörung von defekten Zellen -> s. Seneszente Zellen/Zombiezellen)
- sie unterdrücken Tumorwachstum
Es gibt einige Möglichkeiten, die Sirtuine zu aktivieren. Unter anderem auch mit Pflanzenstoffe wie Resveratrol, Omega Fettsäuren, PQQ, Berberin und anderen. Aber auch Massnahmen wie Sauna, guter Schlaf oder Ketogene Ernährung helfen, die Sirtuine zu regulieren.
Wer Sirtuine aktiviert, schützt gleichzeitig auch die Telomere.
Telomere sind die "Endkappen" der Chromosomen. Einfach und bildlich ausgedrückt sind die Telomere die verschweissten Enden von Schnürsenkel. Werden die verschweissten Enden zerstört , fransen die Schnürsenkel aus und gehen kaputt. Ähnliches geschieht bei den Telomeren. Verkürzen sich die Telomere, kommt es zu Erkrankungen und die Lebensspanne verkürzt sich.
(ein schönes Buch, das dies beschreibt, ist "Die Entschlüsselung des Alterns" , das vor einigen Jahren veröffentlicht wurde)
Hauptursachen sind u.a. Schlafentzug, Schichtdienst, Stress, chronische Entzündungen.
Dies zeigt auch gleich die Therapie auf: Gesunder, guter Schlaf, Meditationen, langsame ruhige Atmung, geregelter Tagesablauf.
Pfalnzenstoffe, die hier wirken: allen Voran ist hier Astragalus zu nennen (TA-65), aber auch Resveratrol, Curcuma, Ginkgo und andere.
Oben habe ich schon Seneszente Zellen erwähnt. Hier gibt es Stoffe, die man Senolytics nennt.
Diese Art Zellen sind Zellen, die krank geworden sind. Einen gestörten Zellstoffwechsel haben, und sich im Gewebe ansammeln können. Hier schädigen sie den Körper. Seneszente Zellen werden auch Zombiezellen genannt. Sie sind massgeblich an schweren Erkrankungen wie Krebs und Alzheimer beteiligt.
Senolytics sind Stoffe und Massnahmen, die vor seneszenten Zellen schützen.
Hier wird viel geforscht: Fisestin ist gerade hoch im Kurs, Oder Spermitidin, aber auch wieder Astragalus und einige andere Stoffe.
Und als Massnahmen wie auch bei fast allen anderen Themen: Ketogene Ernährung und Fasten!
UCPs / ANT.s
Mitochondrial uncoupling Protein 2. ANT ebenfalls ein Protein in der Mitochondrien Membran, die die Homöostase in den Mitochondrien regulieren.
Sie sollen die oxidativen Stress in der Zelle verhindern, den Fettsäuren Oxidation, und wirken somit neuroprotektiv und haben einen Anti aging Effekt.
Werden diese Proteine reduziert, kann es chronische Erkrankungen wie Insulinresistenz, Diabetes und Übergewicht fördern.
UCP/ANT fördernde Massnahmen/Stoffe: Kälteexposition, Omega Fette, Forskolin, Fermentierte Lebensmittel, Melatonin. Und wieder: Keto und Fasten.
Wo wir schon bei den Mitochondrien sind:
Hier gibt es noch einige andere Prozesse in den Mitochondrien, die reguliert werden können.
Xeno-Hormetics, Mitophagy, Membran-Support, Mitochondrial Support
(Ich lese fast nur englischsprachige Literatur, da dort mehr zu finden ist, daher mangelt es mir hier an Übersetzungen)
Auch hier als Massnahmen: Keto und Fasten. Hypoxie, Rotlicht, Kälte
Als Stoffe: Antioxidantien. Resveratrol PQQ, Urolithin A, Melatonin u.a.
AMPK / m-TOR
diese beiden sind Enzyme (Familie "Kinasen"), die im Gewebe vorkommen.
Wird AMPK aktiviert, ist im Gegenzug mTor niedrig.
mTOR aktiviert Wachstum- im schlimmsten Fall auch Tumorwachstum.
wird mTOR nach unten reguliert kommt es zur Hemmung von Zellwachstum und auf das Immunsystem.
AMPK inaktiviert mTOR, und damit das Zellwachstum. Sie sorgt im Muskelgewebe eine insulinunabhängige Energieversorgung.
Das ATP wird in den Zelle erhöht. Man vermutet, dass die Wirkung des Diabetes Medikaments "Metformin" auf dieser Grundlage arbeitet.
Apropos Wirkung Metformin. Metformin ist zur Modedroge im Anti Aging geworden. Fasten für Faule ;)
Gerade das Fasten und die ketogene Ernährung haben einen starken Einfluss auf die beiden Kinasen: AMPK wird aktiviert - mTOR reduziert.
Ausser Metformin wirken auch folgende Stoffe: Quercetin, Berberin, Luteolin, Ashwagandha, Ginestein, Fisetin u.a.
Zu den ganzen Mechanismen:
man kann damit arbeiten- aber wie bei allem im Leben- es muss immer im Rahmen sein, und sich in der Waage halten. Wenn etwas hochgeregelt wird, gibt es auf der anderen Seite etwas, das dann runter geregelt wird. Auf Dauer kann ein Ungleichgewicht entstehen.
Wir leben in Zyklen. Auch in Therapien muss dies beachtet werden.
Gerne berate ich dich in der Praxis zu den verschiedenen Themen.
noch zwei Beiträge zum Anti-Aging:
Link 1
Link 2
Autoimmunerkrankungen & Hashimoto
Autoimmunerkrankungen haben in den letzten Jahren immer mehr zugenommen. Warum ist das so?
Hierzu gibt es einige Untersuchungen. Es ist ein Zusammenspiel vieler Faktoren.
Hier im Bild kommen diese sehr gut zum Ausdruck:
Bildquelle: IMD Labor Berlin
(EMF-> Elektromagnetische Felder; Meines Erachtens fehlen hier noch die Impfungen, die das Immunsystem befeuern)
Allgemeines:
Kurz- ohne zu sehr in die Biochemie zu gehen:
Verschiedene von außen auf den Menschen einwirkende Faktoren (obige graue Wolke) dringen in den Organismus ein. Nun kommt es darauf an, wie das Individuum damit fertig wird, bzw. wie gut das System des einzelnen Menschen funktioniert.
Leider haben aber die meisten Menschen Defizite im System aufzuweisen. Ob das nun Mangelzustände an Baustoffen wie z.b. Vitamine, Mineralien oder Fettsäuren sind, oder auch einen schlechten Zustand des Mikrobioms im Darm. Auf Zellebene kommt es durch freie Radikale und Nährstoffmängel zu einer Mitochondriopathie, zu Energiedefiziten und Immunentgleisungen.
Dies führt zu einem Teufelskreis. Teile des Immunsystems reagieren über, andere Bereiche werden herunter geregelt und es kommt dort zur Immunschwäche. -> Dysbalance des Immunsystems.
Volkskrankheit Hashimoto:
Ich habe viele Patienten mit Hashimoto. Überwiegend Frauen, aber auch einige wenige Männer. Grundsätzlich untersuche ich bei Frauen im Laufe der Zeit immer die Antikörper der Schilddrüse. So habe ich in den Jahren einige bisher unentdeckte Hashimoto-Thyreoiditen ans Licht bringen können.
Hashimoto ist eine der häufigsten Autoimmunerkrankungen. Frauen sind etwa 10-mal häufiger betroffen als Männer. (Hormonsystem?!)
Ursachen:
siehe Wolke im Bild oben. (Bei Hashimoto-Patienten wurden u.a. auch vermehrt Antikörper auf virale und bakterielle Erreger gefunden: EBV, Yersinien, Borrelien, Coxackie etc.)
Leider werden im hausärztlichen Blutbild selten die Schilddrüsen-Antikörper untersucht- wenn, dann eher bei einem Facharzt. Und so rutschen viele Patienten durch das Raster, und die Schilddrüse entgleist über die Jahre immer mehr, und noch schlimmer- das Immunsystem entgleist immer mehr.
Und damit zum Thema Hashimoto und Immunsystem. Erfahrungsgemäss werden Hashimoto-Patientinnen meist nur mittels Schilddrüsenhormone (oft L-Thyroxin) therapiert. Womit die Schilddrüse selbst in ihrer hormonellen Funktion unterstützt wird. Selten- je nach Arzt- wird auch einmal Selen dazugegeben. Dies ist dann zumindest auch eine kleine Unterstützung des Immunsystems.
Man sollte sich bei Hashimoto immer vor Augen führen:
es sind (mindestens) zwei Baustellen. Einmal die Schilddrüse, die durch die chronische Entzündung immer weniger Hormone produziert. Sprich hormonell entgleist.
Die andere Ebene ist das Immunsystem, das in der schulmedizinischen Therapie fast völlig ausser Acht gelassen wird. (ausser bei der Selen-Gabe, die selten genug geschieht).
Mal ganz abgesehen von den auslösenden Faktoren oben in der Wolke, gehören auch anderen Entgleisungen im körperlichen Stoffwechsel angeschaut: Darm (Zusammenhang Glutensensibilität & Hashimoto!), Mineralien, Vitamine, Aminosäuren, Neurotransmitter, Hormonsystem, Zahnherde etc.
Symptome Hashimoto:
Erschöpfung, Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Depression und Angstzuständen, Gewichtszunahme, Kälteempfindlichkeit, Gelenkschmerzen, Haarverlust, brüchige Nägel, trockene Haut, Nesselsucht, Herzstolpern, Blähungen, hoher Blutdruck, Verstopfung, hoher Cholesterinspiegel, verminderte Libido, Zyklusstörungen, unerfüllter Kinderwunsch, Schwindel, Herzrhythmusstörungen, Blutarmut, Muskelschmerzen, Ödeme, Gedächtnis- und Konzentrationsstörungen
Hashimoto kann in der Folge auch zu anderen Autoimmunerkrankungen führen und umgekehrt. Auch sind viele andere Erkrankungen / Symptome Folge einer Hashimoto Erkrankung.
Diagnostik:
Es sollte also u.a. gezielt das Immunsystem untersucht werden. Dies kann z.b. durch ein Zytokin-Profil geschehen. Dies ist eine spezielle Blutuntersuchung, in der die TH1 und TH2 Immun-Zellen analysiert werden. Bei Autoimmunprozessen kommt es zu einer Dysbalance der verschiedenen Zytokine. Anhand des Befundes kann dann mittels verschiedener Therapien eine Modulation des Immunsystems geschehen.
Natürlich auch die Schilddrüsenwerte:
TSH, ft3, ft4, TPO-AK, rT3, TG-AK
aber auch:
Vollblutanalyse der Mineralien/Spurenelemente, Vitamine
-> zum Stoffwechsel der Schilddrüse benötigt es verschiedene Baustoffe: Zink, Selen, Vitamin D3, Eisen, Jod, B-Vitamine, Vitamin C / E und die Aminosäure Tyrosin.
Zusätzliche Untersuchungen: evtl. Mikrobiom - Stuhlanalyse, Glutenunverträglichkeit, Entzündungen im Darm…
Nebennierenprofil bei Stress, Sexualhormone. (man erinnere sich: die Hormondrüsen arbeiten wie Zahnräder- sie greifen ineinander)
Ein Wort zu den Schilddrüsenwerten
Anfang der 2000er Jahre empfahl die "National Academy of Clinical Biochemistry" den oberen Normbereich des TSH Werts auf 2,5 µU/ml herabzusetzen. (offizieller oberer Normbereich liegt bei 4,2 µU/ml)
Bereits ab einem Wert von über 2,5 µU/ml kann es zu einer Unterfunktion kommen.
Ich habe mehr als genug Patientinnen, deren Werte teilweise über 3 µU/ml liegen, die mannigfaltige Symptome aufweisen und vom Hausarzt immer noch gesagt bekommen: "Schilddrüse alles ok. Alle Werte im Normbereich, an der Schilddrüse kann es nicht liegen".
Hinzu kommt, dass im hausärztlichen Blutbild meisten auch nur der TSH Wert untersucht wird, die Hormone selten. Der TSH Wert alleine reicht jedoch nicht aus, um eine saubere Diagnose zu stellen!
Unter einer Substitution von L-Thyroxin sollte sich der Wert bei 0,5 - 2,0 µU/ml einpendeln. Schlussendlich ist es jedoch sehr individuell, wo der eigene "Wohlfühlbereich" liegt.
Zur Gabe von L-Thyroxin. Die meisten Schilddrüsenpatienten bekommen L-Thyroxin Tabletten verordnet. Unter Umständen wäre es jedoch sinnvoll, ein Kombinationspräparat von T4 und T3 einzunehmen. -> Konversionsstörung der Schilddrüsenhormone.
Wird jedoch (zu) selten verordnet. Noch seltener erfolgt die Gabe von naturidentischen Schilddrüsenhormone, da es 1. teurer ist, und 2. schwerer einzustellen ist. (jedoch gesünder wäre)
Ganzheitliche Schilddrüsen-Therapie:
Passende weitere Blogbeiträge zu diesen Themen:
Mikrobiom
Darm und Neurodegenerative Erkrankungen
Arteriosklerose
Mitochondrien
Silent inflammation
Chronische Virenbelastungen
Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Die Reihe zu den Neurotransmittern: Teil 1 Teil 2 Teil 3 Teil 4
Schilddrüse und Nebenniere
Stress und Nebenniere
Omega 3 und entzündliche Erkrankungen
Zahnherde
Neuro-endorkine-Immundysfunktion
EBV-Infektionen
Mikroimmuntherapie
Gerne können Sie sich bei mir in der Praxis melden, um Störfaktoren aufzudecken und zu behandeln. Ursachenforschung ist wichtig, und mit gezielten Labortests und anderen Diagnosemethoden kommt man dem Problem auf die Spur, und kann die Sache therapeutisch angehen!
Vertrauen Sie auf 25 Jahre Erfahrung in der Ganzheitsmedizin und profitieren Sie von über 15 Jahren mit Naturidentischer Hormontherapie.
Hierzu gibt es einige Untersuchungen. Es ist ein Zusammenspiel vieler Faktoren.
Hier im Bild kommen diese sehr gut zum Ausdruck:
Bildquelle: IMD Labor Berlin
(EMF-> Elektromagnetische Felder; Meines Erachtens fehlen hier noch die Impfungen, die das Immunsystem befeuern)
Allgemeines:
Kurz- ohne zu sehr in die Biochemie zu gehen:
Verschiedene von außen auf den Menschen einwirkende Faktoren (obige graue Wolke) dringen in den Organismus ein. Nun kommt es darauf an, wie das Individuum damit fertig wird, bzw. wie gut das System des einzelnen Menschen funktioniert.
Leider haben aber die meisten Menschen Defizite im System aufzuweisen. Ob das nun Mangelzustände an Baustoffen wie z.b. Vitamine, Mineralien oder Fettsäuren sind, oder auch einen schlechten Zustand des Mikrobioms im Darm. Auf Zellebene kommt es durch freie Radikale und Nährstoffmängel zu einer Mitochondriopathie, zu Energiedefiziten und Immunentgleisungen.
Dies führt zu einem Teufelskreis. Teile des Immunsystems reagieren über, andere Bereiche werden herunter geregelt und es kommt dort zur Immunschwäche. -> Dysbalance des Immunsystems.
Volkskrankheit Hashimoto:
Ich habe viele Patienten mit Hashimoto. Überwiegend Frauen, aber auch einige wenige Männer. Grundsätzlich untersuche ich bei Frauen im Laufe der Zeit immer die Antikörper der Schilddrüse. So habe ich in den Jahren einige bisher unentdeckte Hashimoto-Thyreoiditen ans Licht bringen können.
Hashimoto ist eine der häufigsten Autoimmunerkrankungen. Frauen sind etwa 10-mal häufiger betroffen als Männer. (Hormonsystem?!)
Ursachen:
siehe Wolke im Bild oben. (Bei Hashimoto-Patienten wurden u.a. auch vermehrt Antikörper auf virale und bakterielle Erreger gefunden: EBV, Yersinien, Borrelien, Coxackie etc.)
Leider werden im hausärztlichen Blutbild selten die Schilddrüsen-Antikörper untersucht- wenn, dann eher bei einem Facharzt. Und so rutschen viele Patienten durch das Raster, und die Schilddrüse entgleist über die Jahre immer mehr, und noch schlimmer- das Immunsystem entgleist immer mehr.
Und damit zum Thema Hashimoto und Immunsystem. Erfahrungsgemäss werden Hashimoto-Patientinnen meist nur mittels Schilddrüsenhormone (oft L-Thyroxin) therapiert. Womit die Schilddrüse selbst in ihrer hormonellen Funktion unterstützt wird. Selten- je nach Arzt- wird auch einmal Selen dazugegeben. Dies ist dann zumindest auch eine kleine Unterstützung des Immunsystems.
Man sollte sich bei Hashimoto immer vor Augen führen:
es sind (mindestens) zwei Baustellen. Einmal die Schilddrüse, die durch die chronische Entzündung immer weniger Hormone produziert. Sprich hormonell entgleist.
Die andere Ebene ist das Immunsystem, das in der schulmedizinischen Therapie fast völlig ausser Acht gelassen wird. (ausser bei der Selen-Gabe, die selten genug geschieht).
Mal ganz abgesehen von den auslösenden Faktoren oben in der Wolke, gehören auch anderen Entgleisungen im körperlichen Stoffwechsel angeschaut: Darm (Zusammenhang Glutensensibilität & Hashimoto!), Mineralien, Vitamine, Aminosäuren, Neurotransmitter, Hormonsystem, Zahnherde etc.
Symptome Hashimoto:
Erschöpfung, Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Depression und Angstzuständen, Gewichtszunahme, Kälteempfindlichkeit, Gelenkschmerzen, Haarverlust, brüchige Nägel, trockene Haut, Nesselsucht, Herzstolpern, Blähungen, hoher Blutdruck, Verstopfung, hoher Cholesterinspiegel, verminderte Libido, Zyklusstörungen, unerfüllter Kinderwunsch, Schwindel, Herzrhythmusstörungen, Blutarmut, Muskelschmerzen, Ödeme, Gedächtnis- und Konzentrationsstörungen
Hashimoto kann in der Folge auch zu anderen Autoimmunerkrankungen führen und umgekehrt. Auch sind viele andere Erkrankungen / Symptome Folge einer Hashimoto Erkrankung.
Diagnostik:
Es sollte also u.a. gezielt das Immunsystem untersucht werden. Dies kann z.b. durch ein Zytokin-Profil geschehen. Dies ist eine spezielle Blutuntersuchung, in der die TH1 und TH2 Immun-Zellen analysiert werden. Bei Autoimmunprozessen kommt es zu einer Dysbalance der verschiedenen Zytokine. Anhand des Befundes kann dann mittels verschiedener Therapien eine Modulation des Immunsystems geschehen.
Natürlich auch die Schilddrüsenwerte:
TSH, ft3, ft4, TPO-AK, rT3, TG-AK
aber auch:
Vollblutanalyse der Mineralien/Spurenelemente, Vitamine
-> zum Stoffwechsel der Schilddrüse benötigt es verschiedene Baustoffe: Zink, Selen, Vitamin D3, Eisen, Jod, B-Vitamine, Vitamin C / E und die Aminosäure Tyrosin.
Zusätzliche Untersuchungen: evtl. Mikrobiom - Stuhlanalyse, Glutenunverträglichkeit, Entzündungen im Darm…
Nebennierenprofil bei Stress, Sexualhormone. (man erinnere sich: die Hormondrüsen arbeiten wie Zahnräder- sie greifen ineinander)
Ein Wort zu den Schilddrüsenwerten
Anfang der 2000er Jahre empfahl die "National Academy of Clinical Biochemistry" den oberen Normbereich des TSH Werts auf 2,5 µU/ml herabzusetzen. (offizieller oberer Normbereich liegt bei 4,2 µU/ml)
Bereits ab einem Wert von über 2,5 µU/ml kann es zu einer Unterfunktion kommen.
Ich habe mehr als genug Patientinnen, deren Werte teilweise über 3 µU/ml liegen, die mannigfaltige Symptome aufweisen und vom Hausarzt immer noch gesagt bekommen: "Schilddrüse alles ok. Alle Werte im Normbereich, an der Schilddrüse kann es nicht liegen".
Hinzu kommt, dass im hausärztlichen Blutbild meisten auch nur der TSH Wert untersucht wird, die Hormone selten. Der TSH Wert alleine reicht jedoch nicht aus, um eine saubere Diagnose zu stellen!
Unter einer Substitution von L-Thyroxin sollte sich der Wert bei 0,5 - 2,0 µU/ml einpendeln. Schlussendlich ist es jedoch sehr individuell, wo der eigene "Wohlfühlbereich" liegt.
Zur Gabe von L-Thyroxin. Die meisten Schilddrüsenpatienten bekommen L-Thyroxin Tabletten verordnet. Unter Umständen wäre es jedoch sinnvoll, ein Kombinationspräparat von T4 und T3 einzunehmen. -> Konversionsstörung der Schilddrüsenhormone.
Wird jedoch (zu) selten verordnet. Noch seltener erfolgt die Gabe von naturidentischen Schilddrüsenhormone, da es 1. teurer ist, und 2. schwerer einzustellen ist. (jedoch gesünder wäre)
Ganzheitliche Schilddrüsen-Therapie:
- Anpassung der Hormongabe
- Sexualhormone / Stresshormone regulieren
- Mängel ausgleichen
- Ernährungsumstellung (Gluten, Unverträglichkeiten, Insulinresistenz beachten)
- Immunsystem modulieren
- Mitochondriale Therapie (siehe auch Nährstoffmängel ausgleichen)
- Stressfaktoren eliminieren (psychische und körperliche)
- Leberentgiftung- und stabilsierung
- Zahnherde behandeln
- Erregerbelastung (Viren /Bakterien/Parasiten) behandeln
Passende weitere Blogbeiträge zu diesen Themen:
Mikrobiom
Darm und Neurodegenerative Erkrankungen
Arteriosklerose
Mitochondrien
Silent inflammation
Chronische Virenbelastungen
Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Die Reihe zu den Neurotransmittern: Teil 1 Teil 2 Teil 3 Teil 4
Schilddrüse und Nebenniere
Stress und Nebenniere
Omega 3 und entzündliche Erkrankungen
Zahnherde
Neuro-endorkine-Immundysfunktion
EBV-Infektionen
Mikroimmuntherapie
Gerne können Sie sich bei mir in der Praxis melden, um Störfaktoren aufzudecken und zu behandeln. Ursachenforschung ist wichtig, und mit gezielten Labortests und anderen Diagnosemethoden kommt man dem Problem auf die Spur, und kann die Sache therapeutisch angehen!
Vertrauen Sie auf 25 Jahre Erfahrung in der Ganzheitsmedizin und profitieren Sie von über 15 Jahren mit Naturidentischer Hormontherapie.
Hirnleistungsstörungen & Neurodegeneration und was man dagegen tun kann
02/12/21 11:53 Filed in: Ernährung | Immunsystem | Ganzheitsmedizin | Labor | Mitochondrien Therapie
Wie schon in dem vorangegangenem Post über das Mikrobiom zu lesen, ist das Gehirn eng mit dem Darm gekoppelt. Und damit auch mit der Nährstoffversorgung. Leider ist es heutzutage nicht mehr möglich, alle Nährstoffe in ausreichender Menge und Qualität rein durch die Ernährung zuzuführen. Dafür sind die Umweltschäden zu gross und der menschliche Körper zu überbeansprucht.
Das soll nun nicht heissen, dass man nur noch bei McDoof essen könnte und zusätzlich einfach nur genug Nährstoffpillen zu sich nimmt- nein- eine ausgewogene und vielseitige Ernährung sollte schon Grundlage sein. ;)
Wahllos Nahrungsergänzungen einzuwerfen, ist nun aber auch nicht Sinn der Sache, und sicher auch nicht gesund. Daher empfehle ich wie immer: testen. Im Blut, Urin, Stuhl. Die Laboranalysen werden angeboten, und können genutzt werden.
Man kann natürlich auch kinesiologisch oder mittels Gerätschaften wie Bioresonanz testen, jedoch mag ich es am liebsten per Labor. Alternativ austesten kann man dann noch, welche chemischen Verbindungen individuell am besten passen und welche Menge.
"Die Schulmedizin ignoriert nach wie vor nachhaltig und erfolgreich jede Studie zum Thema Mikronährstoffe." (OT: Uwe Gröber, Pharmazeut und Nährstoffexperte, an vielen Studien beteiligt)
Es ist ja sogar so, dass es in Lö Ärzte gibt, die sagen, dass es nur ein Hype mit dem Vitamin D sei, und es absolut nichts bringe, sowas einzunehmen. Kaum zu glauben, entgegen aller Forschungsergebnisse der letzten Jahre hinsichtlich Krebserkrankungen, Immunsystem, Stoffwechselerkrankungen u.a.
Aber nun zum Hirnstoffwechsel. Und damit zu Erkrankungen wie Alzheimer, Demenz, kognitive Störungen, oder Neurodegeneration wie MS aber auch ADHS/ADS und anderer Probleme.
Alles, was nun folgt ist durch vielfache Studien belegt und sehr gut erforscht.
1) Hirnstoffwechsel und AGEs
Advanced Glycation Endproducts (AGE) sind Risikomoleküle für die Zellalterung. Diese entstehen durch zu viel tierisches Eiweiss (v.a. gebraten und gegrillt) und durch Kohlenhydrate.
Bildquelle: Labor IMD Berlin
AGEs regen Entzündungsprozesse im Körper an, fördern neuronale Schäden und oxidativen Stress . Sie sind massgeblich an Alzheimer (Diabetes Typ 3) / Demenz beteiligt.
Daher: eine Pflanzenbasierte Kost und eher selten Fleisch. Dafür mehr Fisch (Omega 3 Versorgung!) und eher Dünsten als Braten/Grillen!
2) Entzündungsprozesse…
…im Gehirn: Durch oxidativen Stress verursacht. Glia Zellen im Hirn verbrauchen sehr viel Energie. Hierzu benötigt der Körper vor allem Fette. Wie im vorangegangenem Post über Omega Fette schon beschrieben sind diese für den ganzen Körper gut, aber gerade für das Nervensystem absolut lebensnotwendig. Und hierfür mehr das DHA als EPA. Dieses wirkt direkt auf die Glia Zellen ein. Und hier auch auf Antioxidanzien achten. Ernährungstechnisch: Beeren, Gemüse (Sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine, Mineralien)
3.)Mitochondropatie
durch fehlerhafte Energiegewinnung in den Mitochondrien (s.auch hier) und oxidativen Stress (Zusammenhänge bitte im Beitrag über Mitochondrien nachlesen!) , kommt es zu Nerven/Gehirnstörungen.
Es werden vielerlei Nährstoffe benötigt, um den "Motor am laufen zu halten":
Vitamine: A, D, Bs, E, Mineralien/Spurenelemente (Kalium, Magnesium, Selen, Kupfer, Zink), Omega Fette, Coenzym Q10
4.) Homocystein
..ein Zwischenprodukt im Stoffwechsel, das massgeblich an einigen Erkrankungen beteiligt ist, sofern erhöht (im Blut messbar, gehört gerade bei älteren Menschen nachgetestet)
Homocystein schädigt die Gefäße (koronare Herzerkrankungen, Herzinfarkt, Schlaganfall, Embolien, Thrombosen..), wirkt neurodegenerativ, und bei Schwangeren kann es zu schweren Schäden am Kind führen.
Massnahme: Einnahme von Vitamin B (B2, B6 B12) und Folsäure.
Alzheimer:
Auch Diabetes Typ 3 genannt. In Studien konnte belegt werden, dass die regelmässige Einnahme von Mikronährstoffen die Erkrankung verzögert und aufhält.
dazu gehören v.a.: B-Vitamine, Vitamin C, E, D und Alpha Liponsäure; sowie natürlich Omega 3 Fette (EPA/DHA) (gilt auch für Demenz)
Übrigens : die so gern von Ärzten verordneten Protonenpumpenhemmer (Magensäureblocker) erhöhen laut neuen Studien (2015/2017) das Risiko um 38 % an Demenz und um 44% an Alzheimer zu erkranken. Zusätzliche als Nebenwirkung bei vielen Patienten schon nach einer Woche: Kognitive Beeinträchtigungen!
Ähnliches gilt auch für Statine (Cholesterinsenker)- Cholesterol ist Baustoff für das Myelin. Wird Cholesterin zu weit gesenkt, bricht da Nervensystem zusammen (siehe Beipackzettel Nebenwirkungen), und nicht nur das Nervensystem wird geschädigt- auch das Muskel- und Hormonsystem sowie der ganze Zellstoffwechsel. Daher sollte zwingend bei Statingabe auch Coenzym Q10 gegeben werden, um solche Schäden aufzufangen.
(Statine sind das mit am häufigsten verordnete Medikament- ob nützlich oder nicht, ist eine andere Frage, aber es ist eine der besten Einnahmequelle für die Pharmaindustrie)
Sehr wichtig für den Hirnstoffwechsel ist auch Magnesium. Dieses sollte regelmässig aufgefüllt werden (400mg/Tag)
Magnesium und Vitamin D3 hängen auch eng zusammen!
Vitamin D3: laut einer Studie der Uni Graz sind 84 % aller Menschen unterversorgt mit Vitamin D3. Das deckt sich mit meinen Messungen (ich hätte sogar eher gesagt, mehr als 84%) eigentlich fast jeder, der zu mir in die Praxis kommt. Vitamin D3 wirkt u.a. (es hat ja viele Wirkungen) auf den Hirnstoffwechsel. Je höher der Vitamin D3 Spiegel, desto seltener Hirnstoffwechselstörungen. Ideal ist es, die Vitamine A und D zu kombinieren, da sie den gleichen Rezeptor nutzen. Früher hat man das getan- mit Lebertran.
Das soll nun nicht heissen, dass man nur noch bei McDoof essen könnte und zusätzlich einfach nur genug Nährstoffpillen zu sich nimmt- nein- eine ausgewogene und vielseitige Ernährung sollte schon Grundlage sein. ;)
Wahllos Nahrungsergänzungen einzuwerfen, ist nun aber auch nicht Sinn der Sache, und sicher auch nicht gesund. Daher empfehle ich wie immer: testen. Im Blut, Urin, Stuhl. Die Laboranalysen werden angeboten, und können genutzt werden.
Man kann natürlich auch kinesiologisch oder mittels Gerätschaften wie Bioresonanz testen, jedoch mag ich es am liebsten per Labor. Alternativ austesten kann man dann noch, welche chemischen Verbindungen individuell am besten passen und welche Menge.
"Die Schulmedizin ignoriert nach wie vor nachhaltig und erfolgreich jede Studie zum Thema Mikronährstoffe." (OT: Uwe Gröber, Pharmazeut und Nährstoffexperte, an vielen Studien beteiligt)
Es ist ja sogar so, dass es in Lö Ärzte gibt, die sagen, dass es nur ein Hype mit dem Vitamin D sei, und es absolut nichts bringe, sowas einzunehmen. Kaum zu glauben, entgegen aller Forschungsergebnisse der letzten Jahre hinsichtlich Krebserkrankungen, Immunsystem, Stoffwechselerkrankungen u.a.
Aber nun zum Hirnstoffwechsel. Und damit zu Erkrankungen wie Alzheimer, Demenz, kognitive Störungen, oder Neurodegeneration wie MS aber auch ADHS/ADS und anderer Probleme.
Alles, was nun folgt ist durch vielfache Studien belegt und sehr gut erforscht.
1) Hirnstoffwechsel und AGEs
Advanced Glycation Endproducts (AGE) sind Risikomoleküle für die Zellalterung. Diese entstehen durch zu viel tierisches Eiweiss (v.a. gebraten und gegrillt) und durch Kohlenhydrate.
Bildquelle: Labor IMD BerlinAGEs regen Entzündungsprozesse im Körper an, fördern neuronale Schäden und oxidativen Stress . Sie sind massgeblich an Alzheimer (Diabetes Typ 3) / Demenz beteiligt.
Daher: eine Pflanzenbasierte Kost und eher selten Fleisch. Dafür mehr Fisch (Omega 3 Versorgung!) und eher Dünsten als Braten/Grillen!
2) Entzündungsprozesse…
…im Gehirn: Durch oxidativen Stress verursacht. Glia Zellen im Hirn verbrauchen sehr viel Energie. Hierzu benötigt der Körper vor allem Fette. Wie im vorangegangenem Post über Omega Fette schon beschrieben sind diese für den ganzen Körper gut, aber gerade für das Nervensystem absolut lebensnotwendig. Und hierfür mehr das DHA als EPA. Dieses wirkt direkt auf die Glia Zellen ein. Und hier auch auf Antioxidanzien achten. Ernährungstechnisch: Beeren, Gemüse (Sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine, Mineralien)
3.)Mitochondropatie
durch fehlerhafte Energiegewinnung in den Mitochondrien (s.auch hier) und oxidativen Stress (Zusammenhänge bitte im Beitrag über Mitochondrien nachlesen!) , kommt es zu Nerven/Gehirnstörungen.
Es werden vielerlei Nährstoffe benötigt, um den "Motor am laufen zu halten":
Vitamine: A, D, Bs, E, Mineralien/Spurenelemente (Kalium, Magnesium, Selen, Kupfer, Zink), Omega Fette, Coenzym Q10
4.) Homocystein
..ein Zwischenprodukt im Stoffwechsel, das massgeblich an einigen Erkrankungen beteiligt ist, sofern erhöht (im Blut messbar, gehört gerade bei älteren Menschen nachgetestet)
Homocystein schädigt die Gefäße (koronare Herzerkrankungen, Herzinfarkt, Schlaganfall, Embolien, Thrombosen..), wirkt neurodegenerativ, und bei Schwangeren kann es zu schweren Schäden am Kind führen.
Massnahme: Einnahme von Vitamin B (B2, B6 B12) und Folsäure.
Alzheimer:
Auch Diabetes Typ 3 genannt. In Studien konnte belegt werden, dass die regelmässige Einnahme von Mikronährstoffen die Erkrankung verzögert und aufhält.
dazu gehören v.a.: B-Vitamine, Vitamin C, E, D und Alpha Liponsäure; sowie natürlich Omega 3 Fette (EPA/DHA) (gilt auch für Demenz)
Übrigens : die so gern von Ärzten verordneten Protonenpumpenhemmer (Magensäureblocker) erhöhen laut neuen Studien (2015/2017) das Risiko um 38 % an Demenz und um 44% an Alzheimer zu erkranken. Zusätzliche als Nebenwirkung bei vielen Patienten schon nach einer Woche: Kognitive Beeinträchtigungen!
Ähnliches gilt auch für Statine (Cholesterinsenker)- Cholesterol ist Baustoff für das Myelin. Wird Cholesterin zu weit gesenkt, bricht da Nervensystem zusammen (siehe Beipackzettel Nebenwirkungen), und nicht nur das Nervensystem wird geschädigt- auch das Muskel- und Hormonsystem sowie der ganze Zellstoffwechsel. Daher sollte zwingend bei Statingabe auch Coenzym Q10 gegeben werden, um solche Schäden aufzufangen.
(Statine sind das mit am häufigsten verordnete Medikament- ob nützlich oder nicht, ist eine andere Frage, aber es ist eine der besten Einnahmequelle für die Pharmaindustrie)
Sehr wichtig für den Hirnstoffwechsel ist auch Magnesium. Dieses sollte regelmässig aufgefüllt werden (400mg/Tag)
Magnesium und Vitamin D3 hängen auch eng zusammen!
Vitamin D3: laut einer Studie der Uni Graz sind 84 % aller Menschen unterversorgt mit Vitamin D3. Das deckt sich mit meinen Messungen (ich hätte sogar eher gesagt, mehr als 84%) eigentlich fast jeder, der zu mir in die Praxis kommt. Vitamin D3 wirkt u.a. (es hat ja viele Wirkungen) auf den Hirnstoffwechsel. Je höher der Vitamin D3 Spiegel, desto seltener Hirnstoffwechselstörungen. Ideal ist es, die Vitamine A und D zu kombinieren, da sie den gleichen Rezeptor nutzen. Früher hat man das getan- mit Lebertran.
Zum Thema Viren
Viren…
Viren gibt es viele. Wir sind umgeben von Viren. In unserem Körper- unserer DNA sind Viren. Von Geburt an.
Unser Immunsystem muss damit umgehen lernen. Oder auch nicht- dann erkrankt ein Mensch eben.
Es gibt schlimme Virenarten, von denen wir ständig umgeben sind.
Viren, die schwerste (chronische) Erkrankungen auslösen.
Man nehme einmal die Retroviren. Wer spricht schon von ihnen? Niemand. Ein paar Forscher und Fachärzte vielleicht.
Retroviren kommen über verschiedene Wege in unseren Körper (z.b. auch über Flöhe und Mückenstiche).
Ausgelöst werden können diese Erkrankungen:
Und das sind nur die bisher erforschten Erkrankungen.
Darüber kann man mal nachdenken. Ich glaube, man bekommt oft bei der Diagnosenstellung auch nicht gesagt, dass die Erkrankung z.b. von einem Retrovirus ausgelöst wurde. Vielleicht wird es auch nicht immer untersucht.
Übrigens können auch Herpes Viren wie Epstein Barr ein paar der obigen Ekrankungen auslösen. Und wer regt sich auf, wenn man Pfeiffersches Drüsenfieber hat- weder der Arzt noch die Umgebung. Prinzipiell müsste man auch EBV- Erkrankte isolieren- da aber die Erkrankung selten untersucht wird (per Labor), geschieht dies jedoch nicht- so ist Durchseuchung in Deutschlang immens hoch. Wie bei allen Herpes-Arten.
Ich habe in der Praxis viele Patienten mit chronischer EBV - mit vielfältigen Symptomen. Man kann es testen- und man kann etwas dagegen tun. Angesichts der obigen Erkrankungen sollte man auch etwas tun.
Viren gibt es viele. Wir sind umgeben von Viren. In unserem Körper- unserer DNA sind Viren. Von Geburt an.
Unser Immunsystem muss damit umgehen lernen. Oder auch nicht- dann erkrankt ein Mensch eben.
Es gibt schlimme Virenarten, von denen wir ständig umgeben sind.
Viren, die schwerste (chronische) Erkrankungen auslösen.
Man nehme einmal die Retroviren. Wer spricht schon von ihnen? Niemand. Ein paar Forscher und Fachärzte vielleicht.
Retroviren kommen über verschiedene Wege in unseren Körper (z.b. auch über Flöhe und Mückenstiche).
Ausgelöst werden können diese Erkrankungen:
- MS
- ALS
- Leukämien
- Non Hodgkin Lymphome
- ADHS
- Autismus
- Schizophrenie
- Brustkrebs
- Autoimmunerkrankungen
- Diabetes Typ 1
- Vaskuläre Erkrankungen
- Rheumatoide Arthritis
- Sjögren Syndrom
- Lupus
- AIDS
Und das sind nur die bisher erforschten Erkrankungen.
Darüber kann man mal nachdenken. Ich glaube, man bekommt oft bei der Diagnosenstellung auch nicht gesagt, dass die Erkrankung z.b. von einem Retrovirus ausgelöst wurde. Vielleicht wird es auch nicht immer untersucht.
Übrigens können auch Herpes Viren wie Epstein Barr ein paar der obigen Ekrankungen auslösen. Und wer regt sich auf, wenn man Pfeiffersches Drüsenfieber hat- weder der Arzt noch die Umgebung. Prinzipiell müsste man auch EBV- Erkrankte isolieren- da aber die Erkrankung selten untersucht wird (per Labor), geschieht dies jedoch nicht- so ist Durchseuchung in Deutschlang immens hoch. Wie bei allen Herpes-Arten.
Ich habe in der Praxis viele Patienten mit chronischer EBV - mit vielfältigen Symptomen. Man kann es testen- und man kann etwas dagegen tun. Angesichts der obigen Erkrankungen sollte man auch etwas tun.
Vitamin C Infusionen- Der Kick fürs Immunsystem
02/12/21 11:41 Filed in: Moderne Verfahren | Infusionen | Immunsystem | Ganzheitsmedizin | Orthomolekulare Therapie
Info zur Vitamin C- Hochdosisinfusion: https://www.naturheilkunde.de/vitamin-c-infusion.html
Vitamin C Hochdosisinfusionen sind Immunsystem-Booster!
Vitamin C Hochdosis Infusionen sind aus meinem Praxisalltag nicht mehr wegzudenken. Die antientzündliche/antioxidative
Wirkung des Inhaltsstoffes hilft bei rheumatischen Erkrankungen, Allergien, akuten viralen und bakteriellen Infekten, chronischer Müdigkeit, Immundefizite, Neurodermitis u.v.m.
Ich möchte heute auf die Bedeutung der Vitamin C Infusionen bei Allergien eingehen. Da die Heuschnupfen-Saison gerade am Beginnen ist, ist die Problematik der Allergie momentan wieder sehr aktuell.
Bei einer Allergie belastet die chronische Entzündungsreaktion den Organismus über Maßen. Ein Teil der Entzündungsreaktionen gehen von oxidativem Stress aus. Freie Radikale heizen Entzündungen im Körper an. Gerade Allergiker haben einen hohen Anteil an reaktiven Sauerstoffverbindungen (ROS) (in diesem Fall ist der Sauerstoff aggressiv und nicht gesund!) , und hier vor allem Heuschnupfengeplagte, da die Pollen ein Enzym enthalten, das die ROS synthetisiert.
Hier bietet die antioxidative Therapie mit Vitamin C einen geeigneten Ansatz zur Bekämpfung der Erkrankung. Durch unsere heutige Lebensweise, fehlerhafte Ernährung, zu wenig Bewegung an frischer Luft, Luftverschmutzung, chronische Entzündungen, Stoffwechselerkrankungen wie z.B. Diabetes, ergibt sich im Körper einen erhöhten Oxidativen Stress, d.h. es fehlen hier Stoffe - sog. Antioxidantien- welche die reaktiven Sauerstoffverbindungen (ROS) abfangen. Diese zerstören dann auf Dauer Gewebe- bis hin zu Krebs.
Der Vitamin C Bedarf ist bei Allergien daher stark erhöht. Chronische Entzündungen der Atemwege verbrauchen permanent Vitamin C- so legt sich z.B. Vitamin C in bestimmte Zellen der Nasenschleimhaut, und schützt vor Gewebeschäden.
Achtung: Ein Vitamin C Mangel bei chronischen Entzündungen ist nicht durch orale Vitamin C Gaben zu beheben- Egal was hierzu diverse Networkmarketing- Firmen den Kunden suggerieren wollen. Die Menge, die über den Magen/Darmtrakt aufgenommen werden kann, ist stark begrenzt. Aus therapeutischen Gründen empfiehlt es sich daher, eine Infusion durchzuführen.
Vitamin C verbessert die Lungenfunktion, wirkt antientzündlich, senkt das Histamin (wird bei Allergien im Körper ausgeschüttet), und spart Kortisonpräparate ein.
In die Infusion werden, je nach Erkrankungsbild, verschiedene andere Medikamente oder Vitamine beigemischt, ausserdem wird die Infusion mit Therapien wie z.B. der Eigenbluttherapie kombiniert.
Der Vitamin C Bedarf ist erhöht bei:
+ Infektionen
+ Entzündlichen Erkrankungen
+ Verletzungen
+ Allergien
+ Arteriosklerose
+ Rauchern
+ Leistungssportlern
+ Belastungen der Leber
+ Ständige Stress-Situationen
Vitamin C
+ ist ein Radikalfänger
+ Bildet und erhält Knochen und Bindegewebe
+ wirkt Abwehrsteigernd
+ ist an Prozessen von Hormon- und Nervensystem beteiligt
+ reguliert den Fettstoffwechsel
+ regt das Entgiftungssystem an
+ beschleunigt Heilungsprozesse von Wunden und Kochenbrüchen
+ u.v.m.
Vitamin C Hochdosisinfusionen sind Immunsystem-Booster!
Vitamin C Hochdosis Infusionen sind aus meinem Praxisalltag nicht mehr wegzudenken. Die antientzündliche/antioxidative
Wirkung des Inhaltsstoffes hilft bei rheumatischen Erkrankungen, Allergien, akuten viralen und bakteriellen Infekten, chronischer Müdigkeit, Immundefizite, Neurodermitis u.v.m.
Ich möchte heute auf die Bedeutung der Vitamin C Infusionen bei Allergien eingehen. Da die Heuschnupfen-Saison gerade am Beginnen ist, ist die Problematik der Allergie momentan wieder sehr aktuell.
Bei einer Allergie belastet die chronische Entzündungsreaktion den Organismus über Maßen. Ein Teil der Entzündungsreaktionen gehen von oxidativem Stress aus. Freie Radikale heizen Entzündungen im Körper an. Gerade Allergiker haben einen hohen Anteil an reaktiven Sauerstoffverbindungen (ROS) (in diesem Fall ist der Sauerstoff aggressiv und nicht gesund!) , und hier vor allem Heuschnupfengeplagte, da die Pollen ein Enzym enthalten, das die ROS synthetisiert.
Hier bietet die antioxidative Therapie mit Vitamin C einen geeigneten Ansatz zur Bekämpfung der Erkrankung. Durch unsere heutige Lebensweise, fehlerhafte Ernährung, zu wenig Bewegung an frischer Luft, Luftverschmutzung, chronische Entzündungen, Stoffwechselerkrankungen wie z.B. Diabetes, ergibt sich im Körper einen erhöhten Oxidativen Stress, d.h. es fehlen hier Stoffe - sog. Antioxidantien- welche die reaktiven Sauerstoffverbindungen (ROS) abfangen. Diese zerstören dann auf Dauer Gewebe- bis hin zu Krebs.
Der Vitamin C Bedarf ist bei Allergien daher stark erhöht. Chronische Entzündungen der Atemwege verbrauchen permanent Vitamin C- so legt sich z.B. Vitamin C in bestimmte Zellen der Nasenschleimhaut, und schützt vor Gewebeschäden.
Achtung: Ein Vitamin C Mangel bei chronischen Entzündungen ist nicht durch orale Vitamin C Gaben zu beheben- Egal was hierzu diverse Networkmarketing- Firmen den Kunden suggerieren wollen. Die Menge, die über den Magen/Darmtrakt aufgenommen werden kann, ist stark begrenzt. Aus therapeutischen Gründen empfiehlt es sich daher, eine Infusion durchzuführen.
Vitamin C verbessert die Lungenfunktion, wirkt antientzündlich, senkt das Histamin (wird bei Allergien im Körper ausgeschüttet), und spart Kortisonpräparate ein.
In die Infusion werden, je nach Erkrankungsbild, verschiedene andere Medikamente oder Vitamine beigemischt, ausserdem wird die Infusion mit Therapien wie z.B. der Eigenbluttherapie kombiniert.
Der Vitamin C Bedarf ist erhöht bei:
+ Infektionen
+ Entzündlichen Erkrankungen
+ Verletzungen
+ Allergien
+ Arteriosklerose
+ Rauchern
+ Leistungssportlern
+ Belastungen der Leber
+ Ständige Stress-Situationen
Vitamin C
+ ist ein Radikalfänger
+ Bildet und erhält Knochen und Bindegewebe
+ wirkt Abwehrsteigernd
+ ist an Prozessen von Hormon- und Nervensystem beteiligt
+ reguliert den Fettstoffwechsel
+ regt das Entgiftungssystem an
+ beschleunigt Heilungsprozesse von Wunden und Kochenbrüchen
+ u.v.m.
Praxis zertifiziert für Vitamin-C-Hochdosis-Infusionen
Gegenanzeigen / Anwendungsbeschränkung:
Vitamin C Infusion sollte nicht angewendet werden bei Oxalat-Urolithiasis und Eisen- Speichererkrankungen (Thalassämie, Hämochromatose, sideroblastische Anämie), Niereninsuffizienz
Den Text hatte ich schon hier im Blog 2007 veröffentlicht…
Mitochondrientherapie
"Schlapp und krank: muss nicht sein!
Mitochondriopathie.
Mitochondrien- die "Kraftwerke der Zelle“ geben uns Energie und halten uns gesund.
Vielen Erkrankungen liegt der Zusammenbruch der Kraftwerke zugrunde: Burn out, Fibromyalgie, Entzündungen, Autoimmunprozesse, ADHS u.v.m.
Mitochondrien-Therapie ist Grundlagentherapie fast aller Erkrankungen."
So der Titel meines Vortrags, den ich unlängst 2x nacheinander gehalten habe. Das Thema stieß auf reges Interesse.
Für mich ist die Mitochondrien Therapie seit vielen Jahren tatsächlich Grundlagentherapie. Da Nährstoffmängel gravierende Probleme nach sich ziehen können, lohnt es sich, diesen auf den Grund zu gehen. Eine Reihe Nährstoffe sind auch "Material" für den Zellstoffwechsel, ohne die die Energieproduktion irgendwann fehlerhaft verläuft, oder gar eingestellt wird. Wodurch Symptome und Krankheiten entstehen.
Störungen im Zellstoffwechsel können zu folgenden Problemen führen:
Bild: Dr.B.-M. Löffler
Symptome einer Mitochondrialen Dysfunktion können sein:
Auslöser und Verstärker sind u.a.:
Sie wollen dem auf den Grund gehen? Ich biete Ihnen die gängigen Laboruntersuchungen an, die Störungen im Zellstoffwechsel anzeigen. Oxidativer Stress, Nitrosativer Stress, Nährstoffmängel etc.
Ebenfalls sinnvoll:
Dunkelfeldanalyse, HWS-Behandlungen, Störfelder-Analyse, Parasiten/Viren/Bakterienbelastungen u.a. zu untersuchen/behandeln.
Sprechen Sie mich an!
Herzlichst,
Gudrun Faller
Mitochondriopathie.
Mitochondrien- die "Kraftwerke der Zelle“ geben uns Energie und halten uns gesund.
Vielen Erkrankungen liegt der Zusammenbruch der Kraftwerke zugrunde: Burn out, Fibromyalgie, Entzündungen, Autoimmunprozesse, ADHS u.v.m.
Mitochondrien-Therapie ist Grundlagentherapie fast aller Erkrankungen."
So der Titel meines Vortrags, den ich unlängst 2x nacheinander gehalten habe. Das Thema stieß auf reges Interesse.
Für mich ist die Mitochondrien Therapie seit vielen Jahren tatsächlich Grundlagentherapie. Da Nährstoffmängel gravierende Probleme nach sich ziehen können, lohnt es sich, diesen auf den Grund zu gehen. Eine Reihe Nährstoffe sind auch "Material" für den Zellstoffwechsel, ohne die die Energieproduktion irgendwann fehlerhaft verläuft, oder gar eingestellt wird. Wodurch Symptome und Krankheiten entstehen.
Störungen im Zellstoffwechsel können zu folgenden Problemen führen:
Bild: Dr.B.-M. Löffler
Symptome einer Mitochondrialen Dysfunktion können sein:
- kurze Essintervalle
- Müdigkeit, Erschöpfung
- Alzheimerähnliche Symptome
- Alkoholintoleranz.
- Durch-/Einschlafstörungen (RLS,Tachykardie, Atemnot, Angstträume, Schwitzattacken, Speicheln, Zähneknirschen, Anschwellen der Nasenschleimhaut)
- Aufwachen zwischen 2 und 4 Uhr.
- Lange Anlaufzeit morgens, fühlt sich zerschlagen, Gelenksteife, Kreuzschmerzen.
- Appetitlosigkeit am Morgen
- Fressattacken auf Süßes mittags/nachmittags
- Gelenk/Muskelschmerzen („Alles tut weh“-bes. morgens), Migräne (Kopfweh)
- Sensibler auf Geräusche, Gerüche etc. Gangunsicherheiten. Multitasking nicht möglich Lesen/Sehen erschwert
- Histaminempfindlichkeit (und andere Unverträglichkeiten)
Auslöser und Verstärker sind u.a.:
- Chronische Entzündungen
- Allergien/Unverträglichkeiten
- Toxische Belastungen (von aussen und innen)
- Chron. Infektionen (Borreliose, EBV, Herpes, Zähne etc)
- (Dauer)stress
Sie wollen dem auf den Grund gehen? Ich biete Ihnen die gängigen Laboruntersuchungen an, die Störungen im Zellstoffwechsel anzeigen. Oxidativer Stress, Nitrosativer Stress, Nährstoffmängel etc.
Ebenfalls sinnvoll:
Dunkelfeldanalyse, HWS-Behandlungen, Störfelder-Analyse, Parasiten/Viren/Bakterienbelastungen u.a. zu untersuchen/behandeln.
Sprechen Sie mich an!
Herzlichst,
Gudrun Faller
Vitamin C Hochdosisinfusionen
02/12/07 10:50 Filed in: Ganzheitsmedizin | Mitochondrien Therapie | Anti aging | Orthomolekulare Therapie
Vitamin C Hochdosis Infusionen sind aus meinem Praxisalltag nicht mehr wegzudenken. Die antientzündliche/antioxidative
Wirkung des Inhaltsstoffes hilft bei rheumatischen Erkrankungen, Allergien, akuten viralen und bakteriellen Infekten, chronischer Müdigkeit, Immundefizite, Neurodermitis u.v.m.
Ich möchte heute auf die Bedeutung der Vitamin C Infusionen bei Allergien eingehen. Da die Heuschnupfen-Saison gerade am Beginnen ist, ist die Problematik der Allergie momentan wieder sehr aktuell.
Bei einer Allergie belastet die chronische Entzündungsreaktion den Organismus über Maßen. Ein Teil der Entzündungsreaktionen gehen von oxidativem Stress aus. Freie Radikale heizen Entzündungen im Körper an. Gerade Allergiker haben einen hohen Anteil an reaktiven Sauerstoffverbindungen (ROS) (in diesem Fall ist der Sauerstoff aggressiv und nicht gesund!) , und hier vor allem Heuschnupfengeplagte, da die Pollen ein Enzym enthalten, das die ROS synthetisiert.
Hier bietet die antioxidative Therapie mit Vitamin C einen geeigneten Ansatz zur Bekämpfung der Erkrankung. Durch unsere heutige Lebensweise, fehlerhafte Ernährung, zu wenig Bewegung an frischer Luft, Luftverschmutzung, chronische Entzündungen, Stoffwechselerkrankungen wie z.B. Diabetes, ergibt sich im Körper einen erhöhten Oxidativen Stress, d.h. es fehlen hier Stoffe - sog. Antioxidantien- welche die reaktiven Sauerstoffverbindungen (ROS) abfangen. Diese zerstören dann auf Dauer Gewebe- bis hin zu Krebs.
Der Vitamin C Bedarf ist bei Allergien daher stark erhöht. Chronische Entzündungen der Atemwege verbrauchen permanent Vitamin C- so legt sich z.B. Vitamin C in bestimmte Zellen der Nasenschleimhaut, und schützt vor Gewebeschäden.
Achtung: Ein Vitamin C Mangel bei chronischen Entzündungen ist nicht durch orale Vitamin C Gaben zu beheben- Egal was hierzu diverse Networkmarketing- Firmen den Kunden suggerieren wollen. Die Menge, die über den Magen/Darmtrakt aufgenommen werden kann, ist stark begrenzt. Aus therapeutischen Gründen empfiehlt es sich daher, eine Infusion durchzuführen.
Vitamin C verbessert die Lungenfunktion, wirkt antientzündlich, senkt das Histamin (wird bei Allergien im Körper ausgeschüttet), und spart Kortisonpräparate ein.
In die Infusion werden, je nach Erkrankungsbild, verschiedene andere Medikamente oder Vitamine beigemischt, ausserdem wird die Infusion mit Therapien wie z.B. der Eigenbluttherapie kombiniert.
Der Vitamin C Bedarf ist erhöht bei:
+ Infektionen
+ Entzündlichen Erkrankungen
+ Verletzungen
+ Allergien
+ Arteriosklerose
+ Rauchern
+ Leistungssportlern
+ Belastungen der Leber
+ Ständige Stress-Situationen
Vitamin C
+ ist ein Radikalfänger
+ Bildet und erhält Knochen und Bindegewebe
+ wirkt Abwehrsteigernd
+ ist an Prozessen von Hormon- und Nervensystem beteiligt
+ reguliert den Fettstoffwechsel
+ regt das Entgiftungssystem an
+ beschleunigt Heilungsprozesse von Wunden und Kochenbrüchen
+ u.v.m.
Wirkung des Inhaltsstoffes hilft bei rheumatischen Erkrankungen, Allergien, akuten viralen und bakteriellen Infekten, chronischer Müdigkeit, Immundefizite, Neurodermitis u.v.m.
Ich möchte heute auf die Bedeutung der Vitamin C Infusionen bei Allergien eingehen. Da die Heuschnupfen-Saison gerade am Beginnen ist, ist die Problematik der Allergie momentan wieder sehr aktuell.
Bei einer Allergie belastet die chronische Entzündungsreaktion den Organismus über Maßen. Ein Teil der Entzündungsreaktionen gehen von oxidativem Stress aus. Freie Radikale heizen Entzündungen im Körper an. Gerade Allergiker haben einen hohen Anteil an reaktiven Sauerstoffverbindungen (ROS) (in diesem Fall ist der Sauerstoff aggressiv und nicht gesund!) , und hier vor allem Heuschnupfengeplagte, da die Pollen ein Enzym enthalten, das die ROS synthetisiert.
Hier bietet die antioxidative Therapie mit Vitamin C einen geeigneten Ansatz zur Bekämpfung der Erkrankung. Durch unsere heutige Lebensweise, fehlerhafte Ernährung, zu wenig Bewegung an frischer Luft, Luftverschmutzung, chronische Entzündungen, Stoffwechselerkrankungen wie z.B. Diabetes, ergibt sich im Körper einen erhöhten Oxidativen Stress, d.h. es fehlen hier Stoffe - sog. Antioxidantien- welche die reaktiven Sauerstoffverbindungen (ROS) abfangen. Diese zerstören dann auf Dauer Gewebe- bis hin zu Krebs.
Der Vitamin C Bedarf ist bei Allergien daher stark erhöht. Chronische Entzündungen der Atemwege verbrauchen permanent Vitamin C- so legt sich z.B. Vitamin C in bestimmte Zellen der Nasenschleimhaut, und schützt vor Gewebeschäden.
Achtung: Ein Vitamin C Mangel bei chronischen Entzündungen ist nicht durch orale Vitamin C Gaben zu beheben- Egal was hierzu diverse Networkmarketing- Firmen den Kunden suggerieren wollen. Die Menge, die über den Magen/Darmtrakt aufgenommen werden kann, ist stark begrenzt. Aus therapeutischen Gründen empfiehlt es sich daher, eine Infusion durchzuführen.
Vitamin C verbessert die Lungenfunktion, wirkt antientzündlich, senkt das Histamin (wird bei Allergien im Körper ausgeschüttet), und spart Kortisonpräparate ein.
In die Infusion werden, je nach Erkrankungsbild, verschiedene andere Medikamente oder Vitamine beigemischt, ausserdem wird die Infusion mit Therapien wie z.B. der Eigenbluttherapie kombiniert.
Der Vitamin C Bedarf ist erhöht bei:
+ Infektionen
+ Entzündlichen Erkrankungen
+ Verletzungen
+ Allergien
+ Arteriosklerose
+ Rauchern
+ Leistungssportlern
+ Belastungen der Leber
+ Ständige Stress-Situationen
Vitamin C
+ ist ein Radikalfänger
+ Bildet und erhält Knochen und Bindegewebe
+ wirkt Abwehrsteigernd
+ ist an Prozessen von Hormon- und Nervensystem beteiligt
+ reguliert den Fettstoffwechsel
+ regt das Entgiftungssystem an
+ beschleunigt Heilungsprozesse von Wunden und Kochenbrüchen
+ u.v.m.
Praxis zertifiziert für Vitamin-C-Hochdosis-Infusionen