Fit & Schlank mit dem Trampolin

02/12/09 10:50 Filed in: Sport

Trampolin springen ist nicht nur ein Spass für Kinder- nein, auch Erwachsene jeden Alters können von dem Gerät profitieren.
Es gibt kaum ein Sportgerät, dass so viele positiven Eigenschaften aufweisen kann wie das kleine Trampolin.
Mit nur wenigen Minuten gehen, schwingen und leichten Hüpfen am Tag hat man ein Ganzkörpertraining, das jede Zelle und jeden Muskel aktiviert und regeneriert.
Auch alte Menschen, oder Menschen mit Behinderungen haben hier eine Chance, wieder gesünder zu werden.

Wirkungsweisen:

man versorgt die Zellen viel besser mit dem lebensnotwendigen Sauerstoff.
man bekommt mehr Kondition
Lymphfluss und Durchblutung werden angeregt
verbessert die Konzentration,
Fett schmilzt weg
es bilden sich Fettverbrennungsenzyme
das Bindegewebe strafft sich
die Organe funktionieren besser
der Ruhepuls sinkt - das Herz muß sich nicht so anstrengen
man entspannt besser
das Herzgefäßsystem wird verbessert. Ein starkes Herz schlägt langsamer, weil es effektiver arbeitet und kräftiger ist. Es ist auch ein Muskel, der trainiert werden kann.
Bluthochdruck normalisiert sich
Blutfettwerte normalisieren sich
der Blutzuckerspiegel sinkt
Insulinresistenz wird abgebaut • Diabetes hat keine Chance
das Immunsystem wird gestärkt
stärkt jede einzelne Muskelzelle des Körpers.
macht die Muskeln dichter und schwerer, Muskeln wachsen
stärkt Bänder, Sehnen und Bindegewebe
stärkt das Knochensystem und Gelenke
das Osteoporose-Risiko sinkt, laut neuester Studien geht Osteoporose zurück, bzw. verschlimmert sich nicht.
verbessert durch die kräftige und regelmäßige Pumpwirkung der Übungen Krampfadern. Es ist das beste Training zur Unterstützung der sogenannten venösen Pumpe. (Rebound Revolution, S. 20: "Nachdem das Blut seine Nährstoffe an die Zellen und das Gewebe geliefert hat, wird es hauptsächlich durch Muskelbewegung, Kontraktion und Expansion zum Herzen zurückgebracht. Dieses Hilfssystem für das Herz wird auch Venöse Pumpe genannt.").
Sie entwickeln größere Stress-Resistenz, baut Streß besser ab, kann Stresssituationen besser verarbeiten.
verbessert die Aufmerksamkeit,
das Selbstbewußtsein steigt und auch die Kreativität
hat besserer Nachtruhe
man fühlt sich einfach fit und fröhlich.

Mein Angebot für Sie:
Sie können über meine Praxis ein hochwertiges TRIMILIN- Trampolin der Firma Heymans beziehen. Diese Firma war vor über 25 Jahren die erste, die solche Trampoline herstellte. Der Name steht für beste Qualität und lange Haltbarkeit. Ausserdem bietet die Firma ein gutes Preis-Leistungsverhältnis.
Auf Wunsch biete ich Ihnen eine Einführung ins Trampolintraining- gezielt auf Ihre Problematiken (Bandscheiben, Knieschmerzen, Übergewicht...).

Bedenken Sie: BilligTrampoline sind vielleicht für den Anfang ganz gut (um Ausprobieren), aber auf Dauer schaden Sie Ihrem Körper durch die schlechte Federung.
Testen Sie, indem Sie einmal auf einem Billigprodukt springen, und dann auf einem hochwertigen- Sie wollen mit Sicherheit nie wieder ein anderes als ein Markentrampolin!

Tags: Sport, Schlank