Basenkuren

Basisches Suppenfasten & mehr

Ab Herbst 2007 biete ich jedem Interessierten vorerst einmal jährlich die Teilnahme an einer basischen Suppenfastenwoche. Die Fastenwoche wird nach Mondstand ausgelegt, und beinhaltet mehrere Ansätze.
Zum einen die modifizierte Art des Fastens, die jeder durchführen kann- das Suppenfasten. Denn nicht jeder Stoffwechseltyp eignet sich zum ganz strengen Fasten. Suppenfasten eignet sich besonders für Erstfaster, aber auch für ältere, kleine und zierliche Personen, Menschen mit Magen-Darm-Problemen, nach Operationen und langer Medikamenteneinnahme.
Desweiteren biete ich die Möglichkeit, in dieser Woche einen Aderlass nach Hl. Hildegard durchgeführt zu bekommen, bzw. eine Schröpfkopfbehandlung mit anschliessender basischer Massage, und/oder einer Fussreflextherapie.
Zudem stehen gemeinsame Abende mit Nordic Walking, Meditation und Gymnastik, kleinen Vorträgen u.v.m. auf dem Programm. Auch der gemeinsame Austausch über die Erfahrungen während der Kur sollen nicht zu kurz kommen.
Es sollte jedem klar sein, dass auch nach einer Fastenkur eine gesunde Ernährung erfolgen sollte- eine Woche entgiften ist zwar ein wunderbares Werkzeug, aber schlussendlich wiegt diese Woche das restliche Jahr nicht auf. Deshalb sollte auch in Zukunft eine basische Ernährung angestrebt werden. Mindestens 70 % der Lebensmittel sollten basisch sein. Und natürlich sollte auch weiterhin viel Wasser getrunken werden. Ziel ist eine ausgewogene, naturbelassene Ernährung mit saisonalen frischen Nahrungsmitteln.